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孕妇可以跳舞蹈吗 不要做剧烈运动，坚持走路是最好的运动，或者爬楼梯也是不错的选择，但是要注意安全。孕妇当然可以跳肚皮舞，但关键是适度！时长不宜过长，避免疲劳；动作幅度要舒缓，避免剧烈跳动。这样，你既能...