高考生菜谱大全一日三餐,高考期间菜谱
qipaousa1年前2
高三学生一日三餐食谱大全 谷类食物：馒头、面条、粥、面包都行，可根据喜好安排。动物性食物：提供优质的蛋白质，瘦肉、蛋都可以。奶类：一杯牛奶，不喝牛奶的可以选择酸奶。蔬菜：绿叶蔬菜，水果。可以来点坚果，...
高考生菜谱大全一日三餐,高考生食谱大全及做法
qipaousa1年前1
高三一日三餐食谱大全 高考考生一日三餐食谱参考如下：早餐 红薯粥、油煎馅饼、花生什锦。玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐。火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜。大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁。百合粥、炒面、什锦蛋丁。高考期间一...