学生午餐菜谱大全青少年食谱,适合学生吃的午餐菜
qipaousa1年前2
13-18岁青少年营养食谱表 1、中学生营养早餐食谱：肉末菜粥、豆沙包、芹菜豆腐干。肉末菜粥原料：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包原料：面粉、赤豆沙、果脯、芹菜豆腐干原料：芹菜、豆腐干丝、茭白丝...
学生午餐菜谱大全青少年食谱,学生午餐食谱大全家常菜
qipaousa1年前2
中学生营养餐15岁食谱 1、早餐：牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐：米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青...
学生午餐菜谱大全青少年食谱,学生午餐吃什么好 比较有营养的
qipaousa1年前2
13-18岁青少年营养食谱午餐 让青少年增加营养和长高的三餐食谱推荐 早餐：牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。-18岁青少年营养食谱做法 大全 香菇瘦肉 材料：鸡蛋1个，瘦猪肉20克...