高考需要补充什么营养,高考需要吃什么补品
qipaousa1年前2
高考期间饮食吃什么比较营养健康? 1、高考考生一日三餐食谱参考如下：早餐 红薯粥、油煎馅饼、花生什锦。玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐。火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜。大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁。百合粥、炒面、什锦...
高考需要补充什么营养,高考学生需要补充什么营养
qipaousa1年前2
高考前吃什么营养品补脑又增加记忆力 牛肉 牛肉中含有丰富的铁，铁是一种重要的矿物质，可以帮助保持活力和集中注意力。同时，牛肉还含有有助于提高记忆力的锌，是一种很不错的补脑食物。鲑鱼 鲑鱼也是高考考生的...