哺乳期妈妈清淡的菜谱家常菜,哺乳期妈妈的菜谱大全窍门
qipaousa1年前2
哺乳期食谱家常菜 乌豆煲鲫鱼汤：乌豆、眉豆、花生洗净，预先浸隔夜，去水备用。鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤备用。锅注入适量水，水滚放入鲫鱼及其他材料，以慢火煲3小时即可。清王盂英：“炒米虽香，性燥助火...
哺乳期妈妈清淡的菜谱家常菜,适合哺乳期妈妈的菜谱
qipaousa1年前2
哺乳期食谱家常菜 1、推荐食谱一：虫草花猪蹄汤 食材：虫草花60克，猪蹄500克，精盐少许。做法：猪脚洗净砍成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒...