14岁到18岁补脑吃什么好,小孩上学笨不开窍怎么办
qipaousa1年前2
青少年补脑最好吃什么 1、鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。2、如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。牛奶可以有很好...
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qipaousa1年前2
青少年补脑最好吃什么 1、牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。2、...
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qipaousa1年前2
初中生补脑吃什么好 可以用食疗来调理，胡萝卜和菠萝：胡萝卜能加快大脑的新陈代谢，能提高记忆力。菠萝含丰富维生素C与微量元素锰，低热量。常吃有醒脑、生津作用，能提高记忆力。中学生处在长身体和大量用脑节段...