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压力大焦虑头疼怎么办,压力大焦虑头疼怎么办呢
qipaousa
1年前
(2023-06-04)
2
压力大的时候特别焦虑的时候怎么办? 1、面对压力大、焦虑的时刻,我们可以采取以下一些方法来缓解: 深呼吸:缓慢地吸气,然后慢慢呼气, 重复几次,能够减轻情绪的紧张和焦虑。2、笑一笑缓解压力 当工作让我...
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