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舞蹈、形体训练的基本功 1、形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)等相关舞蹈结合的训练。那么形体的基本功都包含哪些内容呢？一起来看看吧！侧面抬腿 侧卧，...