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拳击零基础教学视频新手入门,拳击入门基础教学训练视频
qipaousa
1年前
(2023-06-09)
2
拳击的入门训练方法 拳击入门学习顺序:基础最重要的,不是什么发力,不是什么组合拳,不是什么步伐配合,更不是什么肌肉,最基础的,是身架。所以先练好身架,再谈其他。然后,要做基本的韧带训练。训练的主要方法...
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