高中学生压力大吃什么好,高中生压力大,吃什么益智健脑
qipaousa1年前2
高三生心理压力大吃什么减压 如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以高三考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。南瓜 南...
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qipaousa1年前2
高中生压力烦燥吃什么 高三学生减压食物 蔬果奶类 建议多食新鲜番茄、洋葱、菠菜、胡萝卜等蔬菜，水果中鲜枣、香蕉，另外牛奶也不可少。新鲜果蔬为人体提供维生素。维生素C可以增强记忆力，具有平衡心理压力的效...