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清淡的食物有哪些家常菜 山药炒木耳。山药炒木耳是一道清爽可口的菜，在清淡家常菜谱中，也是很受欢迎的一道菜品。番茄炒蛋。在中国国民家常菜排行榜上，番茄炒蛋一定名列前茅。一般蔬菜都比较清淡。如果说凉性蔬菜...