高中生一日三餐七天食谱,高中生长期熬夜需要补什么
qipaousa1年前2
高中生一个星期的营养食谱 晚饭：小米粥、大白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早饭：玉米窝窝头、牛乳（或酸奶）、卤五香盐茶蛋1个、腐乳（1/4块）。新鲜水果：枇杷果（或长生果）3-4个。高中生一周七天营养...
高中生一日三餐七天食谱,高中生早餐补脑食谱100样
qipaousa1年前2
高中生一个星期的营养食谱 1、晚饭：小米粥、大白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早饭：玉米窝窝头、牛乳（或酸奶）、卤五香盐茶蛋1个、腐乳（1/4块）。新鲜水果：枇杷果（或长生果）3-4个。2、高中生一周...