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高中生健脑益智的食谱 1、吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富，不过香蕉的热量低，所以大家也不用害怕吃多了发胖。高中生补脑益智吃什么好：海带 海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡，...