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小腿外翻如何矫正锻炼,小腿外翻如何矫正锻炼图片
qipaousa
1年前
(2023-06-18)
2
改变小腿外翻最有效的方法 靠墙抬腿这个动作,才用了拉伸方式来矫正小腿外翻。靠墙抬腿可以让膝盖放松,进而通过膝盖拉伸,达到调整膝盖位置,矫正小腿外翻的效果。那么我们如果以矫正小腿外翻为目的的话,靠墙抬腿...
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