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高考期间营养食谱做法 高考期间一日三餐食谱如下：早餐一定要吃好多吃脂肪含量低，清淡些的食物。高考生营养食谱一周搭配 第一天 早餐：馒头和草莓酱、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果(水果食品)：夏橙...