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游泳教学 游泳入门教程 　 　 水中行走 这是初学者下水后的第一个练习，目的是体会水的阻力、压力和浮力，并初步学会在水中维持身体平衡的方法 第一步：两手扶住池(岸)边或同伴的手，在水中行走。自由泳：首...