旗袍单人劈叉教程视频（旗袍单人劈叉教程视频完整版）
qipaousa4个月前1
旗袍归拔工艺教程视频 旗袍归拔工艺教程视频：网页链接。首先准备旗袍面料，最好使用花素全棉府绸或涤棉面料。画出裁剪图，按照版型公式画出合适的纸板，然后画到布上。按照画出的模型进行裁剪，裁布之前可以烫上牵...
旗袍单人劈叉教程视频（旗袍劈叉武打的电视剧）
qipaousa4个月前2
劈叉教程一步一步 劈叉教程：第一步：髋关节的初次拉伸。第二步：进一步拉伸髋部。第三步：向紧绷的腿部发起挑战。第四步：巩固双腿的拉伸。第五步：目标转移到大腿内侧。第六步：充分灵活髋部与腿部。第七步：向一...
旗袍单人劈叉教程视频（单人旗袍舞秀）
qipaousa5个月前2
小孩练劈叉教程 初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面 垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。小孩练劈...