穿旗袍可以跳什么舞 ，要有中国民族特色的

是群舞还是独舞啊，群舞有个中央民族大学成品舞《节日》，独舞有胭脂扣、阮玲玉、日出等

求舞蹈教学视频~~！要有详细的分解动作~~！！

其实 TVXQ和SJ的SHOW ME YOUR LOVE就有详细教学 而且很容易学

你可以去土豆上找 是个穿黑衣服的男生教的， 演示的时候还有个女生配合

你说的那个教学他们家没有跳过TVXQ的

有SJ的SORRY SORRY

简单女生现代舞蹈教学视频大全

现代舞 由于自身舞蹈动作不受约束,追求时尚与开放,所以在进行现代舞的训练时,能够运用各种不同的办法,可以使效果更好。现代舞可以充分表现人的思想感情和内心世界,可以使人对自己有更加深刻地认识。下面是我为大家整理简单女生现代舞蹈教学视频大全，供大家参考!

简单女生现代舞蹈教学视频大全

现代舞瘦身脚部练习 方法

脚部练习，脚尖可向外打开

第1组动作：

STEP1：右膝向前曲，右脚掌点地;

STEP2：在上面的基础上，脚尖点地;

STEP3：返回脚掌点地;

STEP4：恢复站姿;

做反方向练习。

第2组动作：

STEP1：弯曲膝盖，双手自然向两侧打开;

STEP2：伸直膝盖，绷直脚背，抬起脚跟，脚掌着地;

恢复，重复练习;

TIPS：这动作有助于增加脚趾脚掌的灵活性，增强腿部的力量，美化腿部线条。

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年会要跳旗袍舞，不知道有哪些简单优雅的舞蹈？

年会要跳旗袍舞，很不错的，旗袍本身就传递着优雅。您可以到天津青年宫去问问，那里有舞蹈编导老师。可以根据你们的自身条件编一个难度小一些的优雅舞蹈。

旗袍伞的几个优美动作

旗袍伞的4个优美动作。

伞的元素：伞柄、伞骨、伞面、伞端。

1、举伞：

  握伞不翘手指，伞面平行于地面，伞柄与手臂呈一条直线，手臂在两点位（45度）另一只手在二手位。举伞的高度，如是集体演出，要求所有伞面在一个水平面上。个人演出，伞柄与大臂呈90度。

2、落伞：

a、直落：左手接伞。

b、侧落：伞端对观众

3、扛伞：

左右肩都可，手臂不可过低。

4、伞舞组合：

落伞翻花背伞：举伞、落伞（手心朝上）翻花（手心朝下）背伞、转圈转伞（八点位开始转，脚踏步）、扛伞（左肩）。

伞舞是一种抒情的舞蹈，起源于米南加保地区。舞蹈旨在表现男女之间的美好爱情。男舞者身穿鲜艳的服装，戴着帽子，手拿雨伞，女舞者身穿金线织成的米南加保“纱笼”，服饰非常具有民族特色。

整个舞蹈过程中都有米南加保特有的活泼、愉悦的音乐伴奏。男舞者主要以左右挥舞雨伞的动作表达对女舞者的呵护。最早的时候是由一男一女表演，男声伴唱，后来发展成为4—5对男女表演，其中一对扮演新人。

简单的跳舞教程

简单的跳舞教程如下：

1、首先我们可以在网上搜索蒙古族舞蹈教程视频，打开视频并观看视频里的舞蹈动作，如果是自己要的视频就收藏网址，方便下次观看视频。

2、然后在这个蒙古族舞蹈教程视频中，视频主要分为正面舞蹈教学和背面舞蹈教学，我们可以结合着来看，先看正面，再看反面。

3、接着我们刚开始学习的时候 ，可以把视频分成几个部分，我们可以分段学习舞蹈，这样就可以降低舞蹈学习的难度了。

4、之后我们刚开始练习的时候，也可以对照着镜子，认真的学习每一个动作，保证在动作正确的基础上，慢慢来学习舞蹈，及时纠正不对的动作。

5、在之后我们在练习的时候，也可以跟好朋友一起练习，这样我们可以互相学习、互相进步。

6、最后等我们练习的差不多了，我们就可以跟着音乐节奏来练习了，慢慢的跟上节拍。无论学习什么，只要坚持就会学会的，所以我们学习舞蹈的时候，一定要坚持练习，等练习的多了肯定就学会了。

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。

舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。