10个导致腋臭的原因你有吗

10个导致腋臭的原因你有吗

10个导致腋臭的原因你有吗，夏天来了，一流汗就会有腋臭，会散发出难闻的气味，这对自己的生活也有影响，不少女生也有腋臭，那么下面我们一起去看看10个导致腋臭的原因你有吗。

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10个导致腋臭的原因你有吗

环境因素：人体的汗腺分两种，一种为外分泌腺又叫小汗腺它分布在认得全身。另一种名为顶浆腺它处于人体的皮肤真皮层，只分布在腋下和眉毛等处。会分泌较浓的稠之液体，其中含有大量的油脂，蛋白质及铁。经由腋下的细菌分解分泌汗来形成恶臭

遗传：信民堂专家讲解狐臭一般始发于人的青春期，故该病患者在青壮年时期较为严重，研究证实，该病是一种常染色体显性遗传病。父母双方均为患者，母亲为显性，那后代患病概率是100%。

父母双方均为患者，母亲为隐形，那后代男性患病概率为50%，女性患病率为100%。父为患者母亲正常者，后代女性患病率为100%，男性为0%。父无病，母为显性者，后代患病几率均为100%。父无病，母为隐性者，后代患病概率各为50%。

激素水平：狐臭患者顶泌汗腺细胞核二氢睾酮的浓度高于睾酮，且腋臭患者顶泌汗腺细胞核内雄激素和细胞浆性激素受体水平比正常人群高。同时，此类患者顶泌汗腺中5α-还原酶活性较高，而5α-还原酶I型在雄激素的代谢中起主要作用。

毛发浓密：信民堂专家表示，毛发较浓密的人，大小汗腺也相对分泌旺盛，尤其是大汗腺密集的腋下更易多汗。故外国人患病率很高比较普遍。

内分泌失调：交感神经过度兴奋，汗腺分泌汗液的神经冲动增加，会诱发狐臭。

精神压力大：当情绪激动、紧张、焦虑时，人体的内分泌平衡就会打破，从而导致大汗腺分泌活跃，易引发腋臭。

生活习惯：个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致腋臭，许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

汗腺分泌物与微生物作用：腋窝皮肤表现的金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌和棒状葡萄球菌作用于无菌无味的顶泌汗腺分泌物，产生难闻的气味。相关研究证实，白喉杆菌产生的酶在腋臭气味的形成中起到重要的调控作用。

饮食：尤其是含蛋白质以及油脂高的红肉类，吃肉吃得多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。油炸食品含油量过高。人体油份过多，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

运动量：现今社会，时代进步人人往往沉溺于享受中而忘记运动。生命在于运动，现在很多青年男女坐在办公室空调屋电脑前一动不动，导致汗腺退化，身体功能退化从而诱发腋臭。

女性有腋臭要注意些什么

1、勤洗澡、勤换内衣、保持腋窝部的干燥和清洁，避免过量运动，避免摄入刺激性的食物。

2、注意个人卫生汗液要经细菌分解才会发出气味，因此应以保持身体清洁，减少细菌滋生。

3、不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加深腋臭味。调节好情绪，保持乐观的心态，有助于促进内分泌的正常分泌，从而减轻狐臭症状。

4、穿干爽透汗的衣物。有些为了遮掩身体异味而穿长袖或厚实的衣物，其实这样会让异味更加强烈。因为这样不仅更容易出汗，还会加速细菌分解汗液。因此，应穿干爽透汗的衣物，天气炎热时，更应该应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

5、保持生活规律，情绪稳定，心情舒畅。激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，因此要及时对自己的心情进行调解，保持心态平和。

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首先，我们得知道为什么有些人有腋臭有些人却没有呢？引起腋臭的原因又是什么呢？其实，有液臭的小伙伴们大多汗腺比较发达，而我们本身腋下就分布着大汗腺。

对于，汗腺本来就比较发达的小可爱们更是苦不堪言。再加上腋下皮肤的褶皱比较多，每当出汗的时候，汗液没有被得到及时的清洁，时间长了很容易产生臭味。还有一个原因是家族遗传，大家可能不知道，腋臭也是有遗传因素的。

所以，特别是自己双亲中有腋臭患者，那么自己被遗传的概率就非常大。其实，缓解腋臭还是有方法的，记得以下几点，虽然不能变成“香妃”，但至少能让小可爱们不再受腋臭的困扰。

第一，注意清洁；我们都知道温度较高人们便会容易出汗。如果条件允许，可以在出汗后洗澡，让腋下的皮肤得到清洁。如果没有条件用无味湿纸巾擦拭腋下也是可以的，不过一定要注意，用无味湿纸巾。

不然，等你再出汗的.时候，湿纸巾的香味加上汗臭，气味会变得更加奇怪。当汗腋得到清洁后，我们可以喷一些抑汗的喷雾，这种喷雾超市就有卖，价格也很亲民。我们可以在早上出门之前就使用抑汗喷雾，这种抑汗喷雾一般可以保持8个小时左右。

对于，很多上班族来说是非常足够的。若有些小可爱们是工作时间太长也可以补喷，我亲试，效果非常好。

第二，定期清理腋毛；我相信很多小可爱们为了穿裙子美美的，都有定期清理自己的腋毛。不过，男生应该就没有那么精致了。一般来说，腋下毛发较为旺盛的小可爱，每当出汗的时候，会滋生大量的细菌，细菌会加重腋臭。

而且，如果在出汗过后，清洁腋毛也是非常不容易。我相信很多小可爱，在洗完澡过后腋下仍旧有臭味。所以，定期清理腋毛很重要，真的可以减弱腋下的异味。

第三，注意穿着；当你做完上面两个步骤之后，就差一个穿着步骤了。如果，各位小可爱们上班工作的地方，没有那么严格要求着装的话，小可爱们尽量选择穿一些棉质宽松透气的衣服。

因为，衣服穿的太紧或者衣服面料不是那么好的话，会影响到汗腋的挥发。当然我们的汗腋没被很好的挥发出去，便会残留在腋下及衣服上，这个时候气味就更加浓重了。

狐臭是怎么产生的？

先说一个鲜为人知的事实：其实有狐臭才是“正常”，没狐臭才是“变态”。

摘要：

1、狐臭产生原因？

2、什么样的人有狐臭？

3、如何消除狐臭？机理是什么？

4、有狐臭的人身上还有其他什么特点？

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1、狐臭产生的原因

人体的汗腺分为两种，一种小汗腺大概占9成，排汗较稀，一般是没有味道的。另一种大汗腺（又称顶浆腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，这才与狐臭相关。（大汗腺委屈地哭晕在厕所：“我分泌的东东不臭！”） 嗯，确实如此。 大汗腺分泌物本来不臭，是分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。 直接凶手是细菌，但是人的体表怎么可能没有细菌呢？所以大汗腺你再怎么委屈，还是逃不脱牵连，谁让你提供了凶器的原材料！

2、什么样的人有狐臭？

上面狐臭产生的机理其他答案里也有说，但是回答到这里并没有真正回答问题，再多想一下，问题就来了： 人人都有大汗腺，人人身上都有细菌，为什么只有少数人有狐臭？

其实不是少数人。本来人人都是有狐臭的。话说2000代以前，我们曾曾曾...（此处省略600字）曾祖辈走出热带非洲，进入亚洲温带以后，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生 基因突变，导致大汗腺减少分泌。所以，我们没有狐臭的统统都是变种人。 （有没有感觉自己像X-men一样吊爆了？）这个突变基因发生在东亚，因为出汗变少，更加适应温带的寒冷气候，有遗传优势，所以经过4万年的自然选择，去除狐臭的突变基因在东亚反而成了多数，在中国人当中95%是X-men，在华北中原地区的人口中99%以上是X-men。因此在中国，X-men才是多数，狐臭反而成了极少数。中国人逃脱了终日生活在狐臭当中的命运，你都不知道这是一件多么小概率的事情。

其他地区的人口就没有中国人这么幸运了。在东亚，韩国人跟中国人差不多，99%没狐臭。但日本人当中只有84%没有狐臭，16%的人有狐臭啊！6个人里面就有一个，你想想是什么情景。这还不是最惨的，不在东亚，那就更惨！大洋洲土著只有30%没有狐臭，白人里面只有10%没有狐臭！黑人中只有0.5%没有狐臭！也就是说， 除了东亚人以外，歪果仁几乎人人都有狐臭！ 还有个很有趣的事情，狐臭还可以用来跟踪人种迁徙。北美土著印第安人也是大多没有狐臭，说明他们是从亚洲"偷渡"过来的。日本人有狐臭的人集中在原住民阿伊努人中，而不是占主体的大和民族，说明二者的不同起源。看看下面的狐臭基因分布图，黄色的是没狐臭的X-man型，蓝色是有狐臭的野生型。除了东亚这片黄色的土地，其他全世界都是一片狐臭的汪洋大海啊！ 世界上有狐臭的人远比没有狐臭的人多！ 所以说有狐臭的同学们你们还自卑个啥？“四海之内皆兄弟也”这句话才是真正送给你们的！

图：去除狐臭的突变型基因在全世界的分布（蓝色=有狐臭，黄色=没狐臭）

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在动物中，体味有很大作用，是吸引异性的信息素。狐臭基因才在长期演化中保留下来，成为人人都有的东西。所以才说， 有狐臭才是人的常态。 （有狐臭的同学们是不是感觉胸中出了一口恶气：原来你们都是变态！）

可能有人会说，人家那是体味（body odor），不是狐臭。骚年，很骚瑞地告诉你，体味就是狐臭，狐臭就是体味。包括中国古诗说女子“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”，也是狐臭。一香一臭，看似相反，其实机理完全相同。少了淡了就香，多了浓了就臭，香奈儿5号打翻了瓶子也是要熏死人的。所以只有“薄衫凉”的才是香汗女，要是捂多了衣服，就是“狐臭厚袄热，热袄厚臭狐”了。本文说的“没狐臭”只是沿用大家习惯上的说法，严格地说只是“体味变淡”而已，它和有狐臭并不是绝对的区别，并没有人是完全没有体味的。

3、如何消除狐臭？机理是什么？

歪果仁人人有狐臭，天哪！歪果仁到底怎么在一片狐臭味中活到今天的？

其实并不像你们想象的那么水深火热，外国并不是到处都是狐臭。至少在发达国家不是。 狐臭既然是这么普遍，那么肯定有非常普及而且有效的应对方法。很简单，那就是用deodorant。 （话说这中文叫什么？除臭剂？去味剂？拜托！那是喷厕所的！更新：评论区有人告诉我，叫做香体露。）

既然造成狐臭的原因是1出汗、2细菌，那么香体露抑制狐臭的机理就从这两方面入手。香体露中常见成分和作用如下：

1) 铝盐，作用是止汗剂（anti-perspirant）。 铝盐遇到酸性的汗液，凝结成凝胶状堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡时，肥皂液是碱性的，凝胶溶解，疏通汗腺口，排出分泌物，不至于堵出痱子来。所以 止汗露 每次洗完澡后要重涂。 有人提到明矾（硫酸铝钾）涂腋下可以对付狐臭，因为明矾也是铝盐，可以止汗。国外止汗露成分最常见是四氯水合甘氨酸铝锆(Aluminium zirconium tetrachlorohydration glycin)，哎哟你看我名字这么长，堵死你大汗腺绰绰有余。

2) 酒精：作用是杀菌 。有人提到免洗洗手液涂腋下也可去狐臭，机理是一样的，因为免洗洗手液的主要成分就是酒精。没有香体露的时候可以用免洗洗手液救急。

3) 硫酸铝 铵 ：持续抑制细菌生长 。光一次性杀菌还不够，一天时间那么长，过几个小时细菌又繁殖起来了，还是会臭。一天到晚反复涂腋下那也太麻烦了，所以还要有持续抑菌剂，硫酸铝铵就是干这个用的，擦一次可以管一天。还有人提到乌洛托品溶液可消狐臭，也是抑菌剂，原理是乌洛托品在酸性汗液环境下缓慢释放甲醛和氨气，达到持续杀菌的目的，缺点是副作用比较大。

4) 香精：作用就是掩盖气味 。经过以上三道防线，如果还剩下一点余味，最后就用香精掩盖。狐臭严重的情况下光用香精是盖不住的，混合起来味道更酸爽，要和上面其他手段配合使用效果才好。

市面上多数香体露的作用是以上多种成分多管齐下，所以对付狐臭十分有效。不同品牌的香体露的成分可能不同，有的是单纯的止汗剂，有的可能没有止汗成分，有的可能只是单纯的香精，自己注意看标签分辨吧。品牌这里就不推荐了。香体露又不是啥高科技，就是洗发水护肤霜之类的普通日用品，多数品牌的效果都差不多，随便找一种试试看。

大汗腺分泌也受体内激素影响。有狐臭基因的人，一般是到了青春期以后激素变化才开始有狐臭，青春期以前的孩子看不出来。另外，饮食、情绪、姨妈期等也会影响体内激素水平，从而影响狐臭的程度。但是有了简单有效的香体露，那些难以控制的饮食方法之类就没必要提了吧。

剃腋毛可以减少细菌繁殖，减轻狐臭的程度，只是作用十分有限 。

最后还可以手术去除腋下大汗腺 。

说个真实的笑话：我一个美国朋友到上海出差，自带的香体露用完了，去超市买竟然找来找去找不到。友邦人士，莫名惊诧！那感受大概就像中国人到了国外发现饭店竟然没筷子，旅馆竟然没拖鞋一样！对美国人来说，一个人不用香体露就好像一个人从来不刷牙一样。那个朋友惊天动地连夜打国际长途来向我咨询。我告诉他：不是中国人不讲卫生，而是我们X-men天生都有除臭超能力！国际友人被震呆了！原来这个国家街上走的都是X-men！三观刷新啊有木有！这都好多年前的事情了，现在他还在到处跟人说：去中国出差一定要带足香体露！

美国的香体露确实很普遍，随便一家日用超市都有至少一整个货柜的各种品牌香体露，有喷的，有涂的，有膏状的，有粉状的，有晶体状的。我虽然没用过，至少没觉得美国到处是狐臭，说明香体露对付狐臭效果还是很好的。所以有狐臭的同学不必烦恼，这么多选择呢，如果国内买不到可以试试看代购（更新：评论区说国内屈臣氏或大超市也有，只是品种选择不多）。

至于不发达国家，那就不一定了。大家经常说印度人吃咖喱吃多了身上都是咖喱味。喂！你们这样冤枉咖喱，考虑过咖喱的感受吗？咖喱的本意就是混合香料，跟我们的五香粉差不多，闻起来是香的，哪儿有那么难闻？其实所谓“咖喱味”就是和白人黑人一样的狐臭，只是由于各种客观原因，印度没有普遍使用香体露的习惯，才给人造成不同的印象。

说到这里，大家是不是觉得中国人比歪果仁更进化啊？其实不一定。

狐臭是怎么引起的

狐臭是大量分泌汗液导致的。狐臭在临床上称之为腋臭，狐臭患者因为腋窝分布大量大汗腺，这些大汗腺分泌汗液后，在局部受到细菌消解，产生一种有挥发性的不饱和脂肪酸物质，这种物质类似狐狸身上散发出的刺激性气味，会影响患者与周围人社交往来，所以民间称其为狐臭。建议严重的腋臭可以进行腋下汗腺切除手术，然后饮食注意清淡，少吃油腻肥厚的食物。

几种解决方法:

良好的生活习惯 注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，坚持就会有效果，一点点改善，将会有很大的变化。每天洗脸的时候就清洗一下腋下，会保持一天舒服自在。

药物外敷法；将晾干后的艾叶弄碎，细块就可以了。用二两明矾和二两细盐.将这三样东西一起干炒,炒好了,用纱布包好,趁着热气还在的时候,夹在腋下等待十分钟以后,狐臭的味道就消失了,需要注意的是温不要太热会烫伤的。

饮食禁忌； 大葱，大蒜，洋葱，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的，有狐臭的朋友们一定要控制好饮食，效果是很明显的。狐臭是多方面问题造成的，所有大家每个环节都不可以大意。

饮食； 蔬菜可以补充身体所需的营养，同样也可以促进我们身体肠胃的消化，促进排除废物，和多余的水分。平时应该多食用应季蔬菜，搭配要全面。坚持一段时间就会有改变的。每天的饭菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。

腋下狐臭是怎么引起呢？如果已经得了狐臭，不必太担心。心情的好坏也会影响狐臭的产生，我们要有好的心态，让心情变好，对身体有帮助。我们除了心情愉悦，还可以保持充足的睡眠，让身体有精神。按时睡觉，按时起床。狐臭很多人身上都有，不必苦恼。

狐臭怎么引起的

狐臭主要是家族遗传导致。

狐臭通常是家族遗传，主要表现为人未到气味已先被闻到，并且洗完澡后不能缓解。狐臭需要与体臭作区分，青春期由于性腺水平的提高，大汗腺分泌较多汗液，此时如不注意清洁，会导致细菌分解汗液所产生一种臭味，通过洗澡和勤换衣物可消除，这种则属于体臭。

狐臭一般和遗传的因素有较大的关系，如果父母中的患狐臭，可能子女的几率也比较大，同时也有可能是大汗腺分泌异常，汗液分泌比较旺盛的原因，具体情况可以到医院做全面检查，可以根据个人情况来选择合理的治疗方式。

轻微的狐臭一般可以选择肉毒素治疗，主要是注射在汗腺的部位，可以让汗腺逐渐的萎缩，失去营养，可以减少汗液的分泌，达到去除的目的，如果臭味比较严重的时候，可以到医院通过大汗腺手术切除，达到完全根治的效果，但是一定要选择比较正规的医院来进行操作。狐臭会导致腋窝的部位散发出臭味，严重影响到个人的社交。

要注意饮食清淡，避免长时间呆在高温的环境下，选择宽松的衣服加上对皮肤的摩擦。