1、养成健康的饮食习惯,注意少吃辛辣或是刺激性的饮食,尤其是大蒜、洋葱、辣椒等刺激性强的调味儿品,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水都是有好处的。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉,红肉即猪肉、牛羊肉,所以要减少油脂等的摄入。
2、尽量不要做大幅度的运动,以免增加自身排汗量。有狐臭是可以去除的,不要郁郁寡欢的,保持良好的心态是非常重要的,情绪上过于紧张也会刺激臭味儿的增多。平时要学会调理个人情绪,放松心情,这样也可以缓解狐臭的状况。
可以试试这些民间小偏方:
(1)茶叶水具有去污垢、除污渍的效果,它对于减轻腋臭症状也有奇效。可取适量的茶叶,煮成浓茶叶水,然后涂于腋下。每天涂两到三次,一两个星期之后,腋臭症状可以明显降低。
(2)将食盐放在干净的锅中加热翻炒,温度以不烫皮肤为宜,然后将食盐装入缝制好的纱布中,夹在腋下5分钟,每天一次即可快速祛除狐臭异味,连续使用一星期,轻度症状狐臭就会有明显的改善。
(3)西红柿汁的微酸性可以抑制和消灭滋生在腋窝的细菌,用毛巾蘸取西红柿汁热敷在两个腋窝,大概15分钟,每天两次,就可快速清除狐臭异味。
对于一个十二岁的孩子来说,可能不懂得什么是腋臭,也不知道腋臭会给自己带来什么样的影响,所以家长要做好的是在不影响孩子身心健康的情况下积极的给孩子调整,并且日常生活中监督孩子的卫生情况。
1、提醒孩子注意个人卫生:应勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样便可以减少臭味的散发,也可局部应用溶体腋下香以去除臭味。
2、给孩子选择合适的衣物:青少年应选择衣服的质地,要以吸汗的棉质为首选,可减少汗液从腋下散发出来的异味。
3、注意孩子的饮食:日常生活中应少吃味道浓烈或者带刺激味的食物,常吃辛辣的食物会加重腋下的异味,并且对皮肤也不好,如葱、蒜、辣椒、芥末等应食用高热量、高蛋白、高维生素食物,特别是含维生素C多的食物,如西红柿、苹果、桔子、山楂等。
4、督促孩子多喝水:学习及工作中应注意多喝水,因为排汗有助于排泄废物,毒素以及调节体温,可减轻腋下异味。
5、不宜让孩子做剧烈运动:剧烈运动后可产生大量的汗液,出汗严重以后会导致腋臭现象产生。出汗后应及时擦干、并外用爽身粉。
现阶段有腋臭方面问题可以咨询专业调整机构,获得医生意见,等到孩子满八周岁后带孩子去做正规调整,深圳腋秀就是这样一家专业的调整机构,针对青春期腋臭、女性腋臭、男性腋臭、儿童腋臭都有正确的处理办法。
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