怎么走旗袍秀步伐总走不稳 专业旗袍走秀的几个窍门

1、抬头、挺胸、收腹、力腰、提臀，双肩一定要打开并且往下沉。站立时应明显感受到腰腹部发力，而不是腿部发力。

2、双脚向下踩，让自己保持“垂感”，但是也不能太僵硬。这个“度”需要自己反复练习来找感觉。

3、眼睛要平视前方前方，眼神不能左右飘忽不定，也不可眼神空洞。尽量放松脸部肌肉，看向前方就好。

4、手的摆放姿势、位置要自然得体。很多姑娘穿上旗袍因为觉得不自然，连手都不知道该往哪儿放。

5、走T台时，如果手上有道具，另一只手可以自然下垂，肩膀不要紧绷。旗袍走秀与一般秀场不同，走台步不宜太快。为了展示出旗袍婀娜多姿的美感，走路时并不能“行如风”。

旗袍走秀基本步教程

旗袍是我国独有的女性服饰，历史悠久、影响深远。不仅再国内受到众多女性的喜爱，其他国家的很多女性也是它的忠实粉丝，它不仅能体现女性之美，更是能展现我国独有的文化特色，旗袍也因此不再是普普通通的一件衣裳，更是庄重场合女性的不二之选。而旗袍走秀也是一项高雅的审美项目，现在我们就简单地来说说旗袍走秀的基本步教程。

01

首先是站姿：旗袍作为女性的服饰，而我们讲究的是东方韵味之美，是柔美。所以整体不能太过于僵硬，身体需要微微放松。

02

体态美：注意要微微抬头、挺胸、收腹。

03

表情面带微笑，双眼平视前方，在开始走之前双肩要稍微张开，手臂自然下垂，切记手不能握拳。

04

走秀时步子不能迈的太大（控制在30厘米左右），节奏要尽量放慢。

05

行走时手臂的摆动幅度不能太大，但也不要过分克制，在自然摆动的基础上稍加控制即可。

06

旗袍走秀不同于国外个别时尚服饰走秀，所以一切都讲究一种韵味美。

初学旗袍秀基本步该怎么走

（一)  脚，一位站好，发力点在股直肌（大腿前侧的这块肌肉），先有他发力，带动大腿起来，大腿带动小腿，经过屈膝掩膝，向前迈出。 这里要注意几点：

旗袍步 要演绎得端庄大方，我们的发力点不能再胯部，而在股直肌这块肌肉，要稍稍屈膝掩膝，为什么模特步叫猫步？就是说，我们在行走时，两条腿是交错的，两脚始终都在一条线上，所以叫猫步。在行走时，注意三个字:伸、蹬、跟。我们抬起的这条腿叫动力腿，脚尖向前伸;后面这条主力腿一定要撑直，脚掌轻轻用力向前蹬，千万不能屈;身体紧跟向前移动;左右轮换，以此类推。

动力腿带动小腿，一定要经过屈膝后掩膝，那你脚抬起走出来后，步态就是交错的，即两脚始终交错在一条线上的！

要注意，因为旗袍叉开得比较高，所以，脚不要抬起得太高，脚离开地面最多一寸左右，但也不能顺着地面拖过去，这样走起来就比较秀美。

（二）手位

旗袍步手型是秀长型的。三指合拢，食指稍稍分开，拇指内靠，这样从各个角度看，手型都比较秀长。

走时靠腿，走起来手摆动靠胳膊肘摆动，向前走时手不要摆太高，向里送一点点，向后摆时注意，你的腋下胯旁一定要有些轻微的摩擦，否则，走起来就很松弛，要走得更美更有韵味，手一定要稍稍往里送一点点。肩、手、腕、指四部位都放松，感觉就很秀长秀美！

（三）表演旗袍秀 旗袍舞时，一定要注意十二个字要求：

端庄大方 文静高雅 雍容华贵。

把你的气质和服装融为一体，美就产生了，带给观众是美的享受！

旗袍步旗袍秀的站姿归纳为十二个字：

挺而不僵  柔而不懈  亭亭玉立

1.   目光向远方望去，仿佛看到蓝天白云大海

站姿归纳为五个字

收：收紧腹直肌和腹钭肌。

立：要立胸腰，不要挺胸！

提：提臀，提气。

松：肩胛骨的力往下沉放松，不耸肩

沉：脚踝骨以下力向下参透，以上的力向上拔，给人亭亭玉立的感觉。

2.  八个方位

一点位：站立的正前方。

二点位：右肩钭前方

三点位：右肩的朝向   

四点位：右肩钭后方

五点位：正后方       

六点位：左肩钭后方

七点位：左肩的朝向   

八点位：左肩钭前方

3.   旗袍秀 旗袍舞的十个基础脚位

1).正步脚位：双脚并拢脚后跟靠在一起，脚尖外开

2）小八步位：左脚向八点位，右脚向二点位

3）分  步  ：双脚与肩同宽，不要太开或太拢

4）模特一位：左脚向一点位，右脚向二点位。

5）左一步  ：左脚向左侧平开一步，同时用有胯带右肩稍稍扭一点腰，目光在八点位和一点位之间，两手自然下垂。

6）右 一 步 ：与左一步相反

7）左 靠 步：用左脚膝盖掩住右脚膝盖的三分之一，整个中心向上拔！

8) 右 靠 步 ：与7左靠步相反

9）后 垫 步 ：重心在左脚，右脚三分力，整个中心向上拔！

10）前垫 步：重心在右脚，左脚三分力，整个中心向上拔！

如何围丝巾

围丝巾的各种打法：

打法一：漂亮的绚丽百折花

白色吊带长裙飘逸漂亮，可是总觉得缺少点什么。没错，就是丝巾！一朵绚丽的百折花，让你全身散发清纯的气息。什么样的丝巾适合这种打法呢？最好选用质地富有张力的丝巾，可以保证系后的丝巾领结形状美丽。用带有镶边的丝巾，更能突出此种系法所特有的富有层次的丝巾褶。搭配与花边颜色相近的长裙，更显娇柔甜美。

时尚解析：方巾折叠的宽度可根据颈部比例而定，太宽的话导致整条丝巾失去平衡感。搭配圆领时，可以将带有休闲风格的衣领演绎得更加华美。与方领的搭配，会让你看上去充满女人味。搭配套装最好选用尺寸稍大一些的丝巾，看起来感觉更加协调，使丝巾的两端垂在前面，增加丝巾褶的垂感。另外要记住，这个较不适合脖子太短或水梨型脸型

打法二：漂亮的清香茉莉结

白色系是都市女性上班最常穿的色彩。几乎所有的上班族都能穿出这样的打扮，但要怎样才能比别人更出色呢？ 想要穿出优雅味道，脖子间的风情少不了，小小点缀就能成就一个清新派佳人，在OFFICE里散发淡淡茉莉香。

时尚解析：利用美丽的丝巾结成花状系在颈侧，不仅使脸庞增色，造型也更具立体感，达到画龙点晴的效果。建议最好选用质地轻柔的浅色调丝巾，将丝巾系得稍斜一点效果会更好。

打法三：清新的麻花结

一般脖子长的女孩子都不敢穿圆领的衣服，以为会显得脖子很长很难看。其实只要加上一条小小的丝巾，长脖子的你也一样可以穿上PP的圆领衣服，并且让你变得清新又充满古典魅力。不过这种系法对丝巾的损伤比较大，建议各位MM不要拿太昂贵的丝巾系麻花结。

时尚解析：将围在颈间的丝巾卷得很细，能营造出一种更为休闲的感觉。搭配圆领上衣，简单有富有设计感。不过因为丝巾会绕成麻绳状，在绕的过程要用力绕紧一点，将丝巾缩小面积，否则会使脖子变得较粗。小心，这款丝巾不适合脖子太短或水梨型脸型。

打法四：漂亮的单边蝴蝶结

丝巾凝聚着女人的魅力，有女人的地方，丝巾的倩影就比不可少。特别是约会的时候，飘逸的丝巾让你们的恋情如童话般浪漫。你想穿什么衣服去赴约？圆领的？V字领的？衬衫？都可以！单边蝴蝶结可是百搭的丝巾系法哦，特别适合个字高的MM。

时尚解析：打结可在胸前左右任一侧，适合搭配V领毛衣或T恤，高贵雅致。改变丝巾两端的长度，让整条丝巾看起来富于动感，更能突出丝巾左右两端的不对称美。如果要搭配高领衣服，将缠绕在颈间的丝巾卷细，看起来会更加协调。单边蝴蝶结不要打太紧，要稍微拉松。打的时候要注意，将丝巾挂在脖子上时，把要做环的一端留得长一些。

系丝巾最简单的方法

系丝巾最简单的方法

系丝巾最简单的方法，丝巾在一开始出现的时候，是为了保暖的，可是后面逐渐变成了搭配服饰用的，而且丝巾的用法多种多样的，十分的百搭，以下分享系丝巾最简单的方法。

系丝巾最简单的方法1

第一种系法：V字结

第二种系法：短项链结

第三种系法：短垂缀结

第四种系法：牛仔结

第五种系法：围巾结

第六种系法：基础方巾结

第七种系法：三角巾结

第八种系法：童军结

系丝巾最简单的方法2

胸前十字结

不管是西装、衬衫，还是皮衣、T恤，这些初秋的衣服都能和窄丝巾完美搭配。

在胸前打一个松散的十字结，可以让注意力下移，这种系法不仅会显得脖子更加修长，而且还能为你的`装束添加轻松浪漫的味道。

颈间十字结

这个和上一个的系法是一样，只不过十字结的位置上移到了颈部，这样可以让脖子看起来更加纤细，轻松打造修长的天鹅颈。

长长的丝巾更显得飘逸，可以很酷也可以很随性。十字结的位置放到一侧，又增添了几分成熟女人的魅力，是很适合职场女性的系法哦。

颈间蝴蝶结

在颈间打一个蝴蝶结可以说是最经典的系法了，现在很多空姐的丝巾都是这样的系法，显得优雅又高级。

不管是同色系还是撞色的丝巾，搭配衣服都很OK。

领带法

将丝巾像系领带一样系在胸前，可以放在衬衫外，西装内，有点酷的感觉。尤其可以用色彩鲜艳的丝巾，作为西装内搭的提亮，真的超吸睛。

也可以放在毛衣里面，中和毛衣的温柔感，瞬间变得简约又帅气。

平叠法

这个系法基本没什么难度，就是将丝巾缠绕脖子一圈后，直接垂直交叠但是不用打结。

在韩剧《迷雾》中金南珠就曾用过这种系法，显得很知性优雅。

绕脖法

这个应该算是最简单的系法了，都不用打结，不过虽然简单但是造型效果却是很棒的哦。

虽然简单，但是这个造型却很百搭，丝巾最多绕2圈就ok了，圈数太多会显得累赘。这种系法不仅可以修饰脸型，而且显得整个人更加挺拔修长，修饰效果很棒哦。

chocker法

这个基本是酷女孩的专属了，丝巾多绕几圈之后，在颈后打结，松紧程度以不妨碍呼吸、个人舒适为准。

这种系法很适合V领和一字领的衣服，显得脖颈更加修长，而且超个性~

颈后十字结

这种系法适合长的窄丝巾，在颈后打一个十字结，剩下的丝巾自然垂落在身后，走动的时候丝巾随风飘荡，不羁又洒脱，你就是整条街最靓的仔！

系丝巾最简单的方法3

第一种：丝巾围在腰上

选择一个长而细的丝巾，有着时髦的印花，可以代替皮带使用，系在腰间突出纤细的腰身。如果是穿牛仔裤，也可以用丝巾来进行风格的补充，增添牛仔单品的趣味性。

第二种：丝巾围在头发上

充满艺术感的大丝巾特别凸显个人品味，将丝巾在脖子上绕两圈以后于侧边打一个结。简单的色彩搭配素色的上衣，既简单，又能让造型充满层次感。

第三种：丝巾围在脚踝

翻看老照片总是能让人回忆起经典的魅力，上个世纪那些时尚偶像总是穿着简单的衣着搭配着小方巾。这一种充满年代的精致讲究，直到至今还在被大家沿用。

第四种：丝巾围在脖子上

丝巾围在脖子上，这是最普通的系法了，夏季简约look未免太过于单调。在脖子上系上一条同色或者撞色的丝巾，可以帮你注入一丝活跃气氛。

第五种：丝巾围在手提包

如今的时尚界，丝巾已不光系在人的身体上了，还作为一种包挂出现在各大秀场。各大品牌的包包也配上各式丝巾出镜。现在这种外观已被发现在街头风格的明星上，是更新日常配饰的快捷方式。为避免笨重/凌乱的外观，请将丝巾围绕链条处紧紧包裹着。

旗袍走秀的基本步怎么走视频

旗袍走秀的基本步怎么走：

抬头、挺胸、收腹、壮腰、抬屁股、双肩一定要张开往下沉。 站着的时候，要清楚地感受腰和腹部的力量，而不是腿。 请注意不要驼背。 影响美丽。

旗袍表演的基本手势通常是大腕带动小臂。 肱三头肌用力，向身体后方稍微偏移，自然地摆动。 摆臂要大，摆臂要小。 后摆臂的速度请慢于前摆臂。 挥动前臂时，不能用力手臂。

站姿：旗袍作为女性服装，我们重视的是东方韵味的美丽，柔和的美丽。 所以，整体不能太僵硬。 我的身体需要放松一点。

脚位：旗袍叉开得很高，抬脚时，脚最大离开地面1寸左右，不要抬得太高或沿地面拖动。

走路时手臂的振幅不能太大，但不要过度控制，在自然摇动的基础上稍微控制一下。 走后，两脚之间的距离很小，一直走； 旗袍下摆和脚的动作要协调，演出优美的节奏感。

旗袍表演中常见的道具一般有油纸伞、灯笼(各种口袋灯笼)、扇子)、团扇、折扇)、包、斗篷等。 　

旗袍是我国独有的女装，历史悠久，影响深远。 不仅在国内受到众多女性的喜爱，其他国家的许多女性也是其忠实的粉丝，不仅能表现出女性的美丽，还能表现出我国独特的文化特色。