青花瓷 扇子舞视频教程

那就采用扇子舞的形式吧，本身青花瓷的曲调就很缓，既然舞蹈功底浅，我觉得扇子物最合适了，动作可以以简单的旋转.舞扇为主，步伐细碎而舒缓，可以在队形和造型上作一点文章，借鉴一点儿古典舞的动作。表现得再娇羞点就ok了。

★清晰视频下载

没有教程的，只有视频，不过这个动作很清楚，你可以一点一点的学，很简单的，女生跳不但有柔美，而且也很酷帅哦！！！

(*^__^*) 嘻嘻……

另外再送楼主一些中国风的歌曲，这些配青花瓷舞的都蛮好看的，你可以选需要选一些哦！！！！！

长相思 S.H.E 2. 剑侠情缘 韩红 3. 月满西楼 安雯 4. 醉青楼 范逸臣

5. 花恋蝶 南拳妈妈 6. 少年游 魏晨 7. 竹林深处 王力宏 8. 醉清风 弦子

9. 帝王之恋 BOBO 10. 刀马旦 李玟 11. 你是天上掉下的林妹妹 维也纳 12. 西厢 后弦

13. 三生三世 王蓉 萧正楠 14. 说唱脸谱 杭天琪 15. 绿花 梁静茹 16. 红尘女子 薛之谦

17. 仙剑问情 萧人凤 18. 诗水蛇山神庙 许慧欣 19. 霸王别姬 屠洪刚 20. 喜相逢 王菲 梁朝伟

21. 喜相逢 王菲 梁朝伟 22. 独唱情歌 Tank 23. 钗头凤 薛之谦 24. 千年泪 Tank

25. 白狐 陈瑞 26. 折子戏 黄阅 27. 小镇姑娘 陶喆 28. 念奴娇 伊能静

29. 中国话 S.H.E 30. 彩云追月 爱戴 31. 龙族 董燕妮 32. 潇湘雨 胡彦斌

33. 神话 成龙 金喜善 34. 大话李白 吴品醇 35. 鸳鸯锦 叶欢 36. 梦回唐朝 唐朝乐队

37. 笑掉江湖 元卫觉醒 38. 貂蝉 晏菲 39. 上上签 孙国庆 40. 十面埋伏 S.H.E

41. 桃花源 羽泉 42. 踢馆 后弦 43. 铁血丹心 罗文 甄妮 44. 扇子舞 莫文蔚

45. 逃学书童 后弦 46. 上海一九四三 周杰伦 47. 扇子舞 蓝沁 48. 杀手 林俊杰

49. 十有八九 后弦 50. 三国恋 Tank 51. 杀破狼 JS 52. 上海1943 施艾敏

53. Susan 说 陶喆 54. 上海滩 叶丽仪 55. 泉水 香香 56. 倾城之恋 孙悦 沙宝亮

57. 青花瓷 周杰伦 58. 上海姑娘 张信哲 59. 诗人的眼泪 游鸿明 60. 谁动了我的琴弦 周笔畅

61. 丝路 梁静茹 62. 岁堤春晓 罗志祥 63. 双侠 无级生 64. 双截棍 周杰伦

65. 天仙子 谢雨欣 66. 熟能生巧 林俊杰 67. 双刀 周杰伦 68. 孙子兵法 陶喆

69. 逍遥叹 胡歌 70. 雨吁 窦唯 71. 游园惊梦 卡奇社 72. 在梅边 王力宏

73. 在那遥远的地方 王力宏 74. 月亮代表谁的心 陶喆 75. 月桂女神 S.H.E 76. 一眼万年 S.H.E

77. 忆长安 吴品醇 78. 愿望 胡彦斌 79. 葬英雄 胡彦斌 80. 站在高岗上 张惠妹

81. N+1 李宇春 82. 倩女幽魂 张国荣 83. 人人都爱80后 花儿乐队 84. 上上签 孙国庆

85. 认真的雪 薛之谦 86. 只爱火星人 后弦 87. One Night In北京 信乐团 88. 爱情的海洋 S.H.E

89. 爷爷泡的茶 周杰伦 90. 新鸳鸯蝴蝶梦 黄安 91. 我要跳舞 王蓉 92. 戏出东方 王力宏

93. 小小 容祖儿 94. 我说爱你一万遍 高进 95. 问情 蔡幸娟 96. 天下无双 张靓颖

97. 荼蘼时代 飞儿乐团 98. 万物生 萨顶顶 99. 桥段 后弦 100. 小白 后弦

101. 星座 王力宏 102. 眼泪成诗 孙燕姿 103. 辛弃疾 羽泉 104. 心中的日月 王力宏

105. 心水 吴品醇 106. 小女子 徐若瑄 107. 小时候 南拳妈妈 108. 笑红尘 陈淑桦

109. 桃花朵朵开 阿牛 110. 娘子写 栗锦 111. 姑娘 曹格 112. 桂圆 贾立怡

113. 功夫恰恰 任贤齐 114. 鹤拳 张善为 115. 给安娜 后弦 116. 哥德巴赫猜 后弦

117. 独上西楼 邓丽君 118. 发如雪 周杰伦 119. 风中少林 元气 120. 盖世英雄 王力宏

121. 黄种人 谢霆锋 122. 和尚 胡彦斌 123. 花好月圆夜 杨千桦 任贤齐 124. 花田错 王力宏

125. 花与剑 JS 126. 皇帝 胡彦斌 127. 蝴蝶泉边 黄雅莉 128. 蝴蝶 胡彦斌

129. 荷花盏 王思思 130. 红颜 胡彦斌 131. 红颜知己 周慧敏 132. 但愿人长久 王菲

133. 刀剑如梦 周华健 134. 沉默是金 张国荣 135. 长城 Beyond 136. 沧海一声笑 许冠杰

137. 曹操 林俊杰 138. 北京土著 张伯宏 139. 不死之身 林俊杰 140. 啵一个 花儿乐队

141. 把门儿开开 花儿乐队 142. 半面妆 爱乐团 143. 本草纲目 周杰伦 144. 长衣袖 卓文萱

145. 超时空爱情 胡彦斌 146. 东风破 周杰伦 147. 独占神话 蔡依林 148. 断了的弦 周杰伦

149. 对花 吴琼 150. 大地 Beyond 151. 大城大事 杨千桦 152. 楚歌 张学友

153. 茶汤 明萌派 154. 东爱 后弦 155. 黄金甲 周杰伦 156. 黄色枫叶 薛之谦

157. 牡丹江 南拳妈妈 158. N+1 李宇春 159. 农民 Beyond 160. 南音 方大同

161. 迷迭香 周杰伦 162. 梅花三弄 姜育恒 163. 六欲天 乔维怡 陶鲲鹏 164. 蓝月亮 阿果

165. 啷咯情歌 庞龙 166. 妹妹 江美琪 167. 难念的经 周华健 168. 难为男儿汉 巫奇

169. 穷开心 花儿乐队 170. 鹊桥汇 花儿乐队 171. 千里之外 周杰伦 费玉清 172. 千年之恋 信乐团

173. 破晓 南拳妈妈 174. One Night In北京 信乐团 175. 娘子 周杰伦 176. 北京一夜 陈升

177. 女爵 杨乃文 178. 两岸 黄舒骏 179. 狼爱上羊 汤潮 180. 江南 林俊杰

181. 将军令 吴克群 182. 今天没回家 陶喆 183. 九公主 后弦 184. 江湖笑 周华健

185. I m OK 陶喆 186. 霍元甲 周杰伦 187. 花落随 袁耀发 188. 候鸟 S.H.E

189. 菊花台 周杰伦 190. 诀别诗 胡彦斌 191. 离歌 信乐团 192. 六月的雨 胡歌

193. 龙拳 周杰伦 194. 乱舞春秋 周杰伦 195. 龙的传人 王力宏 196. 老子说 吴克群

197. 金钟罩铁布衫 S.H.E 198. 昆明湖 后弦

旗袍走秀基本步要领是？

模特的基本步法要点如下：

一、模特的基本步法之贴壁

1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好。

（把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作）。

2.背对墙壁。

3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙。

4.肩膀放松。

5.目视前方。

6.双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正"。

贴壁时间：20~40分钟。

一般我们练习贴壁是用这样的方法啦！

走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。

记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

二、模特的基本步法之站姿

站姿以前都是以丁字步比较多啦！

简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦！

这样站，会修饰腿部的线条（发现自己用文字似乎不太能形容）。

多观察上电视通告的线上模特儿，你就会知道了。（或是看他们拍照的姿势）

三、模特的基本步法之台步

1.贴壁练习。

2.注意呼吸并用力挺起背脊。

3.站姿、定点pose练习。

4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。

5.重心放高、手臂自然摆动。

6.两人走位时由左肩交错。

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8.有自信最重要！

注意事项

1、模特的基本步法之贴壁，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

2、模特的基本步法之站姿,简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦！

3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

旗袍走秀基本步教程

旗袍是我国独有的女性服饰，历史悠久、影响深远。不仅再国内受到众多女性的喜爱，其他国家的很多女性也是它的忠实粉丝，它不仅能体现女性之美，更是能展现我国独有的文化特色，旗袍也因此不再是普普通通的一件衣裳，更是庄重场合女性的不二之选。而旗袍走秀也是一项高雅的审美项目，现在我们就简单地来说说旗袍走秀的基本步教程。

01

首先是站姿：旗袍作为女性的服饰，而我们讲究的是东方韵味之美，是柔美。所以整体不能太过于僵硬，身体需要微微放松。

02

体态美：注意要微微抬头、挺胸、收腹。

03

表情面带微笑，双眼平视前方，在开始走之前双肩要稍微张开，手臂自然下垂，切记手不能握拳。

04

走秀时步子不能迈的太大（控制在30厘米左右），节奏要尽量放慢。

05

行走时手臂的摆动幅度不能太大，但也不要过分克制，在自然摆动的基础上稍加控制即可。

06

旗袍走秀不同于国外个别时尚服饰走秀，所以一切都讲究一种韵味美。

旗袍走秀的基本步怎么走视频

旗袍走秀的基本步怎么走：

抬头、挺胸、收腹、壮腰、抬屁股、双肩一定要张开往下沉。 站着的时候，要清楚地感受腰和腹部的力量，而不是腿。 请注意不要驼背。 影响美丽。

旗袍表演的基本手势通常是大腕带动小臂。 肱三头肌用力，向身体后方稍微偏移，自然地摆动。 摆臂要大，摆臂要小。 后摆臂的速度请慢于前摆臂。 挥动前臂时，不能用力手臂。

站姿：旗袍作为女性服装，我们重视的是东方韵味的美丽，柔和的美丽。 所以，整体不能太僵硬。 我的身体需要放松一点。

脚位：旗袍叉开得很高，抬脚时，脚最大离开地面1寸左右，不要抬得太高或沿地面拖动。

走路时手臂的振幅不能太大，但不要过度控制，在自然摇动的基础上稍微控制一下。 走后，两脚之间的距离很小，一直走； 旗袍下摆和脚的动作要协调，演出优美的节奏感。

旗袍表演中常见的道具一般有油纸伞、灯笼(各种口袋灯笼)、扇子)、团扇、折扇)、包、斗篷等。 　

旗袍是我国独有的女装，历史悠久，影响深远。 不仅在国内受到众多女性的喜爱，其他国家的许多女性也是其忠实的粉丝，不仅能表现出女性的美丽，还能表现出我国独特的文化特色。

初学旗袍秀基本步该怎么走

（一)  脚，一位站好，发力点在股直肌（大腿前侧的这块肌肉），先有他发力，带动大腿起来，大腿带动小腿，经过屈膝掩膝，向前迈出。 这里要注意几点：

旗袍步 要演绎得端庄大方，我们的发力点不能再胯部，而在股直肌这块肌肉，要稍稍屈膝掩膝，为什么模特步叫猫步？就是说，我们在行走时，两条腿是交错的，两脚始终都在一条线上，所以叫猫步。在行走时，注意三个字:伸、蹬、跟。我们抬起的这条腿叫动力腿，脚尖向前伸;后面这条主力腿一定要撑直，脚掌轻轻用力向前蹬，千万不能屈;身体紧跟向前移动;左右轮换，以此类推。

动力腿带动小腿，一定要经过屈膝后掩膝，那你脚抬起走出来后，步态就是交错的，即两脚始终交错在一条线上的！

要注意，因为旗袍叉开得比较高，所以，脚不要抬起得太高，脚离开地面最多一寸左右，但也不能顺着地面拖过去，这样走起来就比较秀美。

（二）手位

旗袍步手型是秀长型的。三指合拢，食指稍稍分开，拇指内靠，这样从各个角度看，手型都比较秀长。

走时靠腿，走起来手摆动靠胳膊肘摆动，向前走时手不要摆太高，向里送一点点，向后摆时注意，你的腋下胯旁一定要有些轻微的摩擦，否则，走起来就很松弛，要走得更美更有韵味，手一定要稍稍往里送一点点。肩、手、腕、指四部位都放松，感觉就很秀长秀美！

（三）表演旗袍秀 旗袍舞时，一定要注意十二个字要求：

端庄大方 文静高雅 雍容华贵。

把你的气质和服装融为一体，美就产生了，带给观众是美的享受！

旗袍步旗袍秀的站姿归纳为十二个字：

挺而不僵  柔而不懈  亭亭玉立

1.   目光向远方望去，仿佛看到蓝天白云大海

站姿归纳为五个字

收：收紧腹直肌和腹钭肌。

立：要立胸腰，不要挺胸！

提：提臀，提气。

松：肩胛骨的力往下沉放松，不耸肩

沉：脚踝骨以下力向下参透，以上的力向上拔，给人亭亭玉立的感觉。

2.  八个方位

一点位：站立的正前方。

二点位：右肩钭前方

三点位：右肩的朝向   

四点位：右肩钭后方

五点位：正后方       

六点位：左肩钭后方

七点位：左肩的朝向   

八点位：左肩钭前方

3.   旗袍秀 旗袍舞的十个基础脚位

1).正步脚位：双脚并拢脚后跟靠在一起，脚尖外开

2）小八步位：左脚向八点位，右脚向二点位

3）分  步  ：双脚与肩同宽，不要太开或太拢

4）模特一位：左脚向一点位，右脚向二点位。

5）左一步  ：左脚向左侧平开一步，同时用有胯带右肩稍稍扭一点腰，目光在八点位和一点位之间，两手自然下垂。

6）右 一 步 ：与左一步相反

7）左 靠 步：用左脚膝盖掩住右脚膝盖的三分之一，整个中心向上拔！

8) 右 靠 步 ：与7左靠步相反

9）后 垫 步 ：重心在左脚，右脚三分力，整个中心向上拔！

10）前垫 步：重心在右脚，左脚三分力，整个中心向上拔！

旗袍走秀的基本手势有哪些

旗袍走秀的基本手势

1.叉腰

叉腰可以说是旗袍走秀的基本手势，有单手叉腰或者双手叉腰，不是为了叉腰而叉腰。或者是双手交叉，右手放于左手上。叉腰的一只手要放在身材最细的部位，才能更有曲线感，背要挺直，稍微向后仰，显出端庄大方。

叉腰这个动作虽然模特的经常性动作，但绝不是随意发挥的，为了展示服装，最重要的是要显示服装的特性。

2.双臂随着旋律摆动

旗袍走秀的基本手势通常是大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，它是借助后摆臂自然向前弹动的。当弹到自己想要的前摆臂那个角度，手腕要控制一下。

3.小臂相叠

小臂相叠，气定神闲，哪怕是在秀场也心如止水，别有一番韵味。

4.翘起兰花指

两臂一前一后，双手翘起兰花指，稍微侧身。如同戏曲的起势，也很有美感。

5.手放大腿侧，更显妩媚

叉腰的手，下移至大腿一侧，轻抚突出曲线，妩媚撩人。

6.借助道具

旗袍走秀常见的道具，一般就是油纸伞、灯笼（各种袖珍灯笼）、扇子（羽扇、团扇、折扇）、包包、披肩等等。油纸伞在舞台或走秀中“存在感”很强，因此既要凸显美感，又不能喧宾夺主，毕竟主角是“旗袍”。

选择和旗袍风格相合的道具，无论旗袍走秀还是旗袍舞台表演，你的亮相姿态都是秒杀全场的存在。