华尔兹的基本舞步

综述：华尔兹的基本舞步共有六个，分别是前进方步、后退方步、前进左转90度、后退左转90度、后退右转90度、前进右转90度。华尔兹是摩登舞项目之一，具有柔和、优美的特质，节奏为3/4的中慢板，每分钟28到30小节左右。

华尔兹基本舞步是并脚换步、右转、左转、右旋转、叉形步、侧行并步、犹豫步、外侧换步、左侧转、后叉形步、双左旋转、犹豫拖步、后退锁步、右推转、转折步。

基本舞步 ：前进方步和后退方步 第一拍、男进左，女退右。有侧身动作。第二拍 、男右脚刷过左脚旁，横移一步，向左倾斜。注意不可斜向直接跨出。女左脚刷过右脚旁，横移一步，向右倾斜。注意不可斜向后退。

华尔兹舞步基本动作要领如下：跳维也纳华尔兹的时候，身体要比脚先动起来，而且要持续流动不能断。注意要有漂亮的脚背，绷住了再走，外表看起来没有动，内在有股力量在驱动自己。

华尔兹的舞蹈基本步

综述：华尔兹的基本舞步共有六个，分别是前进方步、后退方步、前进左转90度、后退左转90度、后退右转90度、前进右转90度。华尔兹是摩登舞项目之一，具有柔和、优美的特质，节奏为3/4的中慢板，每分钟28到30小节左右。

华尔兹基本舞步是如下：男子舞步开始：左脚向前迈一步，右脚向右侧跨步，将左脚放在右脚旁边。男子舞步结束：右脚向后退一步，左脚向侧面后退，将右脚放在左脚旁边。

华尔兹的基本舞步结构，是由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。

前进方步：首先是男进左腿，女退右腿，要有侧身动作；然后男右脚刷过左脚旁，横移一步，向左倾斜。女左脚刷过右脚旁，横移一步，向右倾斜，注意两者不能斜向直接跨出。

华尔兹舞步基本动作要领如下：跳维也纳华尔兹的时候，身体要比脚先动起来，而且要持续流动不能断。注意要有漂亮的脚背，绷住了再走，外表看起来没有动，内在有股力量在驱动自己。

简单易学的舞蹈视频教学!!!

简单易学的舞蹈教程如下：步骤1首先我们可以在网上搜索职业舞蹈教程视频，打开视频并观看视频里的舞蹈动作。步骤2然后在这个舞蹈教程视频中，视频主要分为正面舞蹈教学和背面舞蹈教学，我们可以结合着来看，先看正面，再看反面。

来源：好看视频-官方版《小苹果》广场舞示范-国语流畅 服务升级 3华美舞动小苹果：首先舞动手臂，然后摆动腰肢，身体要有节奏的跟着音乐节拍动起来，然后重复之前的动作就可以完成舞蹈啦。

简单女生现代舞蹈教学视频大全 现代舞瘦身脚部练习 方法 脚部练习，脚尖可向外打开 第1组动作：STEP1：右膝向前曲，右脚掌点地；STEP2：在上面的基础上，脚尖点地；STEP3：返回脚掌点地；STEP4：恢复站姿；做反方向练习。

爱的华尔兹舞蹈教程

踮起脚尖，提起裙边，让我的手轻轻，搭在你的肩，舞步翩翩，呼吸浅浅，爱的华尔兹多甜，一步一步向你靠近，一圈一圈贴我的心，就像夜空舞蹈的流星，一步一步抱我更紧。

踮起脚尖，提起裙边，让我的手轻轻搭在你的肩。舞步翩翩，呼吸浅浅，爱的华尔兹多甜。一步一步向你靠近，一圈一圈贴我的心，就像夜空舞蹈的流星。一步一步抱我更近，一圈一圈更确定，要陪你旋转不停。

踮起脚尖，提起裙边，爱的华尔兹每天演练一遍，小萝卜头们兴趣盎然争抢着要当懒猫小姐的舞伴，这让某个大受欢迎的人有了炫耀的点，忍不住宣扬一番：“我要和小男生跳爱的华尔兹，我跳小公主，只吃糖不吃苦。

爱的华尔兹，这种舞蹈的目的是有很多种的，如果是对于中老年的话，那就是一个娱乐的休闲项目，也就是通通过这个舞蹈来达到娱乐休闲的一个目的。

让我们邀青春、理想与激情共舞。我宣布，芭茅年之暑期夏令营文艺演出。踮起脚尖，提起裙边，让我的手轻轻搭在你的肩。舞步翩翩，呼吸浅浅，爱的华尔兹多甜。一步一步向你靠近，一圈一圈贴我的心，就像夜空舞蹈的流星。