孩子马上就要高考了,每天让他吃什么水果好?

当高三学生感到累时，可以让他多吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃，它们含有丰富的维生素B、E和蛋白质，有助恢复精力和体力。

高考前吃什么水果好 木瓜 木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

草莓多吃草莓缓解压力。在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经 的作用，有助于预防考生心情慌乱。

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

高考送什么水果好,,有寓意的

高考寓意好的水果 橙子：心想事成 如果亲戚家有小孩高考，可以带点橙子，寓意心想事成，祝小朋友金榜题名，取得好成绩。冬天吃橙子不上火，红红火火酸酸甜甜也很受欢迎的。

无花果也是一种寓意着金榜题名的水果，它象征着有结果，家里有学生的时候，就可以在家里种上一盆无花果，祝福对方的努力可以得到收获，无花果还寓意着发财和吉祥，所以还可以将其用来送人。

橙子是一种常见的水果。如果亲戚家有小孩高考，可以带点橙子，寓意心想事成，祝小朋友金榜题名，取得好成绩。柿子，没有柿子就带点柿饼，因为“柿”因为与“事”同音，加上火红或者金黄的色泽，和敦厚圆润的外形。

草莓是许多人喜欢的水果之一，草莓的营养全面，丰富，富含多种维生素，还有无机盐以及微量元素。高考正好是在每年的六月份，正好是草莓盛产的季节。

草莓(缓解压力)在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经 的作用，有助于预防考生心情慌乱。

高考生吃什么水果

考生多吃苹果，有利于增强 记忆力，苹果具有考生体所必需的营养素，还含有利于考生生长发育的细纤维和能增强考生记忆力的微量元素锌。

高考吃水果 火龙果：红红火火 火龙果象征着红红火火，寓意极好，而且火龙果的肉质细腻，水分充足，能预防便秘，维生素含量高，也是居家必备的果品。

葡萄有良好的滋补作用，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁以及维生素A、B？BBC、E等，还含有10多种考生体必需的氨基酸，因此常食本品对神经衰弱和过度疲劳有补益之效。