第一套广播体操教程

第一套广播体操分别有下肢运动、四肢运动、胸部运动、体侧运动、转体运动、腹背运动、平衡运动、跳跃运动、调整运动、呼吸运动一共10节动作组成。

第一套小学生的广播体操是《一起来做广播操》。1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。

第一套广播体操 1951年11月 1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。

戏曲广播体操腕花亮相分解动作

1、记者看到，这套“戏曲广播体操”分为九节，包括热身运动、四肢运动、肩部运动、全身运动、腰部运动、扩胸运动、跳跃运动、腿部运动、放松运动等。

2、动作一：提腕 手以掌形的形式向上，用腕的力量去提拉出去。动作二：压腕 手在掌形的状态下，放平之后腕向下的一个过程。一般提腕和压腕会放在一起做，先提再压。

3、旦角腕花出手要秀美、柔和，除老旦手势较为单调，彩旦手势较自由外，她们的每一手势都离不开指花与圆弧形的动势，出手时不是向内或外挽圈，就是向左或向右划圈。

4、第九套广播体操分解动作视频教程 做广播体操的功效 第一节伸展运动 能够锻炼活动肩胛肌肉，缓解肩关节的不适，对肩周炎的预防以及治疗都有一定作用。对于40至50岁的中老年人，以及缺少运动的上班族来说，益处多多。

5、运动幅度不同。第一套戏曲广播体操运动幅度大，适用于小、中、青三个年龄段，第九套广播体操运动幅度比较小，也没有太多难，适用于老年人。内容不同。

6、据了解，这套“戏曲广播体操”分为九节，虽然每节的名字和以往的广播体操没有太大区别，但一招一式却大不一样，都融入了中国戏曲的程式化动作基本功。

戏剧表演课哪里有

1、月田艺考有表演课，在成都做艺考培训已经十几年了，肯定是非常正规，非常靠谱的。

2、儿童戏剧表演，北京这边的六一艺术团里有这门课，是综合类课程，包含儿童播音主持，舞蹈表演，音乐乐器练习，音乐剧和话剧等等。

3、要有好的老师 不管技术再好，教得不好，学员领悟不到，等于学不到。由于音乐、表演、舞蹈等专业的技巧性强，所以对教师的要求很高。

第一套广播体操的广播体操记忆

记忆一：第五套拍手运动很搞笑55岁的成都市民黄兴权说：“我们读书时还在做第五套操。那时的操简单得很，很好学。

由于前两套体操大量学习和借鉴前苏联的内容，在1957年推出的第三套广播体操中，融入了很多中国传统武术的动作。在创编中，也请来多位武术大师。这套广播体操中国特色更强，这一特点也在后来的广播体操中得以延续。

第七套广播体操。1997年改为第八套广播体操。第七套广播体操是由国家体委编、审，1990年5月在全国范围内普及推广。动作与以往几套操相比更规范易学，更轻松活泼一些，使锻炼者精神得到调剂，达到增强体质的目的。

第一套广播体操：1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。