孩子身高比同龄人矮好多,父母都不高,有什么办法让孩子长高点?

1、一般建议给孩子多吃一些补钙的食物，或者遵医嘱服用钙片，可以起到比较好的补钙效果，有助于宝宝长高。纠正偏食的坏毛病。有些孩子之所以长不高，很可能是养成了偏食的坏毛病。所以在日常饮食方面，家长朋友要帮助孩子纠正偏食。

2、只要吃得好，就能长高。人体的生长发育需要充足的营养，儿童吃得好确实有助于长高。但如果只做好饮食还不够，孩子的运动量、睡眠质量和上述疾病都与身高密切相关，而且光吃也容易导致孩子营养不良，造成肥胖了。

3、孩子个子比同龄小孩都要矮的话可以补充营养，保证其睡眠充足。缺乏营养，尤其是缺乏钙剂，会直接影响孩子的骨骼发育，影响孩子的身高。

4、乔丹 他家三代 和他 妈妈 身高都很底 但 他很高 这样的例子还很多 有了孩子之后 多注重这方面训练 就可以了。

孩子身高比同龄人要矮,后天怎么提升孩子的身高?

1、均衡地为孩子配餐可以促进身高增长。骨骼的生长离不开钙、磷、镁等矿物质的支持，能为骨骼生长提供最基本的营养素，因此要补充足够的矿物质，刺激孩子的骨骼生长。可以多吃牛奶、鱼等富含钙的食物。另外，要合理补充维生素D。

2、如果父母仍然关注孩子的身高，可以采取以下方法提升孩子的身高：合理饮食：多吃富含蛋白质、钙、维生素D等营养元素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜等。同时也要避免过多的垃圾食品和碳酸饮料的摄入。

3、因为食材多样化所以孩子身高体重都一直处于中上等发育，从丰富的食物中汲取各种营养所以孩子从不缺钙。 适度持续的运动锻炼。因我长得瘦弱身体不是很好，所以就希望儿子 健康 壮大，因此经常鼓励孩子多运动。

自家孩子比同龄的孩子都矮小,怎样才能帮助孩子快速长高呢?

适当运动：适当的运动可以促进骨骼和肌肉的发育，增强身体素质。可以选择一些适合孩子的运动，如游泳、篮球、足球等。充足的睡眠：充足的睡眠有利于促进生长激素的分泌，有助于孩子的生长发育。

如果孩子的个子很矮，我们可以选择让孩子经常的去做一些跳跃性的动作，也可以选择让孩子去打篮球，经常性的运动，可以有效的让孩子长高。

户外活动：可促进身高增长，篮球、排球、足球等常见运动能有效刺激骨骼的生长发育，还可以做原地向上跳跃摸高，可以适当助跑，或者摸篮球板或天花板等。但是运动时间不宜过长过频，相反会伤害骨骼。

所以家长可以让孩子去跳绳，跑步，羽毛球，游泳，这些都是能够帮助孩子长得更高。