两岁半的宝宝,个子比较矮,吃哪些食物可以给宝宝增高?

可以给宝宝更加均衡的饮食，带宝宝一起锻炼，能帮助孩子长高。

小孩偏矮吃什么长得快1 牛奶。牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。每天喝3杯牛奶就能摄取到每日成长所需的钙质。鸡蛋。

吃哪些食物能让宝宝增高？可以让孩子多吃一些菠菜，菠菜的营养价值特别高，还有人体所需要的微量元素铁、钙以及维C。这些微量元素对于宝宝的成长来说，是十分有必要的。

如果孩子个子矮，可以多吃一些富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼等。还需要补充维生素来促进钙的吸收。注意保持营养均衡，避免挑食。在日常生活中保持规律的作息，避免熬夜。

但是黄豆吃多了容易胀气，所以应让幼儿多吃豆腐、豆干、腐竹、豆芽等豆类食品。

孩子偏矮要补维生素k2,孩子矮小去哪个医院最好

孩子矮小尽量去公立医院检查，尽量不要去私人诊所，公立医院对专科医生资质审查标准更严格，公立医生也不会故意让家长买一些比较昂贵的药。家长也可以带孩子去当地的专科医院，比如妇幼保健院或儿童医院的生长发育门诊检查。

治疗儿童身材矮小的医院.北京开展最早的也是比较有效果的是：首都医科大学附属北京儿童医院 和北京协和医院这两家.(以下参考) 随着我国人民生活水平的提高和医疗保健知识的普及，家长对孩子的身高情况非常关注。

推荐北京儿童医院，看内分泌专业门诊。但是挂号有点困难，要早点去。

个子矮吃什么能长高

1、牛奶：牛奶是孩子必不可少的一种营养品，含有大量的钙元素能促进骨骼发育，有研究表明每天喝三杯牛奶能满足成长期所需的钙元素。

2、个子矮的人如果因为饮食不均衡导致缺钙，每天喝3杯牛奶就能摄取到每日成长所需的钙质。 鸡蛋 鸡蛋中的蛋清含有丰富的蛋白质，蛋白质是长高和生长的主要原料，饮食中缺乏蛋白质也是个子矮的主要原因，因此食用鸡蛋也是非常有利于长高的。

3、孩子长高，需要营养均衡，适量补充富含蛋白质、钙、维生素D的食物，如牛奶、肉、蛋、鱼，新鲜蔬菜水果等。儿童长高，除了营养全面均衡，还要注意合理的户外运动，多晒太阳，促进维生素D的活化。

4、另外，除了上面介绍的奶制品，豆类制品是补充氨基酸的食物来源，蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸也是比较完备。营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。

预防出生缺陷是哪种维生素

补充维生素B3很可能有助于预防某些复杂的出生缺陷。维生素B3可以补偿孕妇身体内的烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD)，进而预防相关出生缺陷的发生。在这项最新的研究中，研究人员首次将维生素B3的补充与健康人胎儿的发育相关联。

叶酸是由喋啶，对氨基苯甲酸和谷氨酸残基组成的一种水溶性B族维生素，亦称为维生素BC或维生素M； 为机体细胞生长和繁殖所必需的物质。帮助蛋白质的代谢。并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。是制造红血球不可缺少的物质。

怀孕第五个月，主要补充：维生素D、钙。我们都知道钙对人的发育是很重要的，其作用：促进宝宝骨胳和牙齿的发育。建议食物：牛奶鸡蛋 鱼类；怀孕第六个月，主要补充：铁。作用：防治缺铁性贫血。

推荐福施福吧，是孕妇的不错选择。福施福是国家计生委99年从英国引进，针对中国育龄群众预防出生缺陷、补充维生素的复合营养素.一般都是孕前三个月到孕后三个月就开始服用，可以预防出生缺陷，最好是整个哺乳期都服用。

身高矮小的儿童如何补充营养?

改善孩子个子矮长得慢的方法 饮食方面 补充维生素、微量元素 除了来自于牛奶当中的钙物质，还需要其他食物当中的维生素来互相配合才能促进钙的吸收。尤其可以让孩子多吃蔬菜、水果等绿色食物，富含各项维生素。

孩子身高偏矮如何补救2 什么可以提高孩子身高 1饮食：每天一杯乳制品 首先，生活上要注意营养，在儿童生长发育过程中，蛋白质很重要，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等都富含优质蛋白质，每天一杯乳制品是增高的秘诀。

当然，如果家长发现自己的宝宝个子比较矮小的话，需要先从饮食方面来补充，给宝宝多吃一些含钙量丰富的食物，多喝一些牛奶。不要给宝宝吃零食，让宝宝多吃有营养的食物。使用尿不湿，保证睡眠质量。睡眠充足，才能长高哦。

儿童身高偏矮适宜吃的食物 补充奶制品 儿童身高偏矮吃什么？奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。