家里的孩子总是挑食、厌食,怎么办呢?

因为经常吃零食会让他们养成每天吃零食的习惯。也知道什么时候就会有零食吃，会更加的挑食了。所以，除非在宝宝饿了的情况下给他吃零食之外，平时都最好不要给他吃零食。还可以将这些零食换成水果。

每个宝宝都渴望被表扬、被赞美，这样他们会觉得自己被认可，心情也会变得美美哒。饭前可以和宝宝沟通，若乖乖吃饭，饭后可以适当给予一些奖励。

很多孩子都喜欢点心零食，在两餐之间吃一些也可以。但大人一定要控制孩子的摄入量，不能吃起来没完，否则影响孩子的正常吃饭，慢慢的会引起厌食挑食。

另外，家长也可以把平时孩子不吃的菜换一种方法做，或者加入孩子喜欢吃的食物中，或者做成肉丸子让孩子吃。这都是能够改善孩子挑食和厌食的症状的。其次，孩子挑食和厌食也有可能是因为孩子体内缺少了某种微量元素。

一岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办?

改变饮食习惯。一岁半宝宝厌食不爱吃饭，可能是在吃饭之前吃了太多零食。零食为了提升口味会放很多的添加剂，宝宝口味就会变得比较挑剔，对口味偏淡的饭食欲就会降低。可以少给宝宝吃零食，食欲会慢慢恢复。

尽量不要给小孩吃零食，我们家宝宝过年那段时间，家里零食比较多，就吃饭差一点，我现在基本就不买零食，就买很多水果，水果我一般饭后1小时左右给他吃。

一岁的宝宝不爱吃饭，这种情况建议还是应该就诊儿童消化专科或营养专科，完善相关的检查，明确宝宝不爱吃饭的原因，尽早的予干预，避免影响到小朋友的生长发育。

运动不充分。小婴儿运动量不足，消耗较少，当然不容易产生饥饿感。三是缺钙。锌素是维持人类一切正常食欲所必需的重要物质。

还有一些孩子可能是因为不喜欢家长做的这些食物，现在因为我们生活越来越好了，所以说很多的孩子都会出现挑食的现象，而小编也是建议各位家长最好能重视一下这个情况。

孩子挑食不爱吃饭怎么办

1、不建议的做法是给孩子添加有甜味的果汁、水果等，即使添加也要将甜味稀释。另外，也不建议过早添加咸味的食物，更不能在食物中添加鸡精、味精等调味品，否则在孩子长大后，将有很大可能拒绝食用多种蔬菜以及没有调味的食品。

2、可以带孩子到医院做专业检查，确定缺乏后，可以使用儿童专用的锌补剂或者铁补剂进行补充，最好使用单一营养素补剂，因为混合营养素补剂在服用时可能造成吸收利用率不佳的问题。

3、首先应排除孩子生理情况导致的没有食欲。如果排除以后，还是长期不爱吃饭，那么可以从几方面进行观察：长期喂食： 孩子可以自己吃饭以后，家长还是喂食的话，不仅对孩子的感统发育有影响，还容易导致孩子偏食、营养不均衡等一系列问题。

4、岁以内宝宝的食物需要清淡饮食，不加盐和糖，不要加调料，不要加调料，不要加调料！宝宝口味会变重的，而且对宝宝肝肾功能也会有影响。

5、孩子不爱吃饭，还喜欢挑食，要如何让孩子改掉挑食这个毛病？改变食物的外观是纠正孩子挑食的方法之一。让孩子一起参与食物制作。以身作则，作为孩子行为的榜样，父母要以身作则。改进烹饪技术，丰富食谱。

孩子挑食不爱吃饭怎么办?

不建议的做法是给孩子添加有甜味的果汁、水果等，即使添加也要将甜味稀释。另外，也不建议过早添加咸味的食物，更不能在食物中添加鸡精、味精等调味品，否则在孩子长大后，将有很大可能拒绝食用多种蔬菜以及没有调味的食品。

孩子经常挑食，没有菜的话就不吃饭了，这种情况下家长的态度就要坚决一些，并且要告诉孩子吃米饭的好处。

可以首先告知孩子这种食物看起来是什么样子，吃完对人体有哪些好处呢，让孩子对于这一食物拥有一定的兴趣爱好，进而就会慢慢的试着，家长在将其偏食的食物烹制的美味一些，孩子就会慢慢的接纳这种食物了。

孩子挑食不爱吃菜怎么办

1、平时不要主动问宝宝要不要吃青菜，而是可以将食物做出一些色彩不一样的蔬菜搭配起来，这样宝宝看到之后觉得很有趣，他也会愿意主动去尝试。

2、个人建议可以把蔬菜做一些小孩子比较喜欢的菜肴，比如沙拉，或者把蔬菜切成各种颜色或者形状，去吸引孩子，一边娱乐一边也让孩子自愿去吃。希望我的回答可以帮到你，望采纳，谢谢了。。

3、孩子有偏食的现象时，先进行微量元素的检测，观察是否缺锌，如果缺锌，则可以服用一些药剂来进行调理。孩子不喜欢吃蔬菜，很可能是觉得蔬菜的味道不好，我们要尽量选择味道比较甘甜的蔬菜给孩子吃。

4、孩子挑食，不爱吃饭，首先应该配合服用多酶片、复合维生素b，以及吗丁啉混悬液，对症治疗，还应该检查一下是否有缺钙缺锌等，如果缺乏微量元素，也会造成口腔味蕾发育不完善，引起食欲减退。

5、怀疑孩子因挑食缺乏微量元素，可以去医院做专业检查。儿童一般缺乏锌和铁元素，比较容易引发食欲不振和挑食现象，甚至会出现异食癖症状。