野炊最佳菜谱及菜单设计推荐

1、菠萝洗净，抹干，用刀直切去约五分之一，取带叶部分，用匙挖出菠萝肉为盅，吸干水分。 烧热油1汤匙，加入白饭，兜炒几下，加入用料和调味料，兜炒至熟置菠萝盅内，放入焗炉以摄氏170度焗10分钟；或微波炉高火煮两分钟即成。

2、适合野餐的简单食谱 三明治：源自西方，用两片面包夹肉片、火腿、芝士、蔬菜、炼乳等各种调料制作而成，工艺简单，不仅吃起来方便，营养价值还高，备受人们的喜爱。

3、适合野餐带的食谱：烤饭团 材料：白米饭1碗、海苔香松1大匙、鲔鱼碎肉1大匙、海苔片1张 调味料：鱼露2小匙、味醂1小匙 做法 鱼露和味醂混合后稍微搅拌成为酱汁备用。

野炊做什么食物比较好

烤玉米是野餐时不错的选择，如果没有便携式的烤炉，你也可以在家做好，并用锡纸将其包裹好放入冷藏盒中保存。即便配着奶油来食用玉米棒，它仍称得上是不错的健康食品。每个奶油玉米棒含有155卡路里，3克脂肪和29毫克的钠。

野餐应该准备些什么食物野炊注意事项 野餐食物尽可能简单多样，宜以冷餐为主，例如三明治、寿司、沙拉、火腿、薰鱼、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆腐乾，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品。如果主题是烧烤，则以肉、鱼类为主。

野餐话，矿泉水、果汁、水果、面包、零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉、寿司的熟食。啤酒、红酒调节气氛，也非常不错。自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤。

适合野餐的食物有：主食类：三明治、饭团、手卷等。零食类：饼干、碧根果、夏威夷果、瓜子仁、核桃、板栗、薯片等。水果类：香蕉、苹果、柚子、橙子等。饮料酒水类：橙汁、矿泉水、牛奶、红酒等。

野餐的时候可以去带上披萨，三明治或者是快餐。这些食物比较容易携带，吃起来味道也比较好，而熟食也不错，主要是炸鸡、果汁等食物，或者是面包，薯条，脆饼干都是野餐的时候可以吃的。

打算出去野炊,拜托大家推荐几种菜谱

菠萝洗净，抹干，用刀直切去约五分之一，取带叶部分，用匙挖出菠萝肉为盅，吸干水分。 烧热油1汤匙，加入白饭，兜炒几下，加入用料和调味料，兜炒至熟置菠萝盅内，放入焗炉以摄氏170度焗10分钟；或微波炉高火煮两分钟即成。

如果你想吃得即简单又健康，那你可以考虑如下食谱：烤海虾配柑橘穿串(每串134卡路里)；烤比目鱼配新鲜芒果沙拉(每份295卡路里)；烤三文鱼配薄荷黄瓜酱汁(每份322卡路里)。

锅架旺火上，放入油和花椒，放进白菜炒几下，放糖、醋、酱油炒熟即可。 特点：酸甜适中，味鲜悠长。 土豆烧茄子 将土豆、茄子洗净后切成条块状。锅架旺火热油，先放入青椒炒几分钟，然后下土豆、茄子，加入酱料等调味品烧熟即可。

各种坚果、巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康。出行中准备补充碳水化合物的食物，是必不可少的。

矿泉水、果汁、水果、面包、零食等都是野餐必不可少的。如果你的车上装有冰箱，还可以带一些卤肉、寿司等熟食。啤酒和红酒调节气氛，也很好。可以自己做东西，三明治，饭团，甜品，可以带西米，银耳汤。

野炊烧什么菜简单又好吃

1、适合野餐的简单食谱 三明治：源自西方，用两片面包夹肉片、火腿、芝士、蔬菜、炼乳等各种调料制作而成，工艺简单，不仅吃起来方便，营养价值还高，备受人们的喜爱。

2、我们日常生活中的可口菜点，也是丰富多彩的。当我们历尽艰辛，将这些美味佳肴搬到野外去野炊时，才真正体会到将都市文明丰硕的成果与原始的大自然完美地结合在一起是多么地令人陶醉。这里简要介绍一些适宜于野外野炊的一些家常菜谱。

3、户外野炊的食谱 火腿洋芋焖饭：最简单实在野炊首选的云南特色美味，可做好也不容易，火腿尽量选择肥少瘦多的精腿，切成指甲盖大的小块，洋芋去皮也切小块，米用水泡一个小时左右待用。

4、在野炊的时候，如果我们想简单一点可以考虑煲粥，因为它不会太复杂，只需要米和水，再加一点我们想要的食材就可以煲出美味的粥了。

5、野餐话，矿泉水、果汁、水果、面包、零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉、寿司的熟食。啤酒、红酒调节气氛，也非常不错。自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤。

学生野炊做什么菜合适

学生上山野炊适合做一些火锅类的炖菜，最为简单，而且吃起来特别的路口有食欲。

这里简要介绍一些适宜于野外野炊的一些家常菜谱。 黄焖鸡 将鸡宰杀后去毛开膛洗净砍成条块状，先将各种调味品炒香后再下鸡肉块及料酒一起旺火炒数分钟，然后改为中至小火焖至水气干时起锅即可。

小朋友野餐适合带食物有主食类、水果类、蔬菜类、肉蛋类、饮品、坚果类。面包、三明治、紫菜包饭、馒头、小点心、饼干，方便面可根据自家情况来选择。煮玉米、蒸红薯、紫薯、南瓜、芋头等也作为主食。

在野炊的时候，如果我们想简单一点可以考虑煲粥，因为它不会太复杂，只需要米和水，再加一点我们想要的食材就可以煲出美味的粥了。

户外野炊的食谱 火腿洋芋焖饭：最简单实在野炊首选的云南特色美味，可做好也不容易，火腿尽量选择肥少瘦多的精腿，切成指甲盖大的小块，洋芋去皮也切小块，米用水泡一个小时左右待用。

野炊吃什么 这样准备好之后，选个假期和好天气，带着好心情，和三五好友就可驾车出发了。温馨提示，如果要生火，最好别去山区，也别在林子里，河边或者全是沙土的河滩地比较合适。如果阳光太好，记得要带些遮阳光的东西。