最近压力大,经常头疼有没有什么好办法缓解一下?

1、头痛的时候可以进行穴位按摩，双手食指和中指合拢在一起按摩太阳穴、中指按压头顶的百会穴、大拇指按摩耳根后下部的风池穴，时间是2分钟，可以明显减轻头痛。

2、喝蜂蜜水：有些人是因为喝酒后出现头疼症状，此时可以适当的喝一些蜂蜜水，能让身体中的酒精快速的分解、吸收，所以可以缓解酒后头疼。如果在睡前喝一杯蜂蜜水，就可以让自己尽快入眠，同时还可以预防宿醉后的头疼症状。

3、第一：用热毛巾热敷头痛的部位，达到局部血管扩张，增加血流量来缓解头痛。第二：按摩，用双手指腹按摩太阳穴及头痛的部位来止痛。第三：休息，在安静避光的房间躺在床上，均匀的呼吸闭目休息半个小时来止痛。

4、压力太大总是头痛。我有同样的经历，办法就是。多听听轻松的音乐。多吃甜品。增加幸福感。出去走走，欣赏大自然。

5、头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等。

6、你好。你要注意身体，注意休息，适当喝点红酒帮助睡眠。吃点苹果，橙子抗衰老，提高精神注意力。采纳一下吧，谢谢了。

怎样缓解高中生压力大引起的偏头痛

目前有两种缓解偏头痛的止痛药，一种是处方药，另一种是非处方药。这些药能很好地预防和缓解偏头痛。但是药物治疗肯定有副作用，所以服药前要先咨询医生，根据医生开的药物服用。

深呼吸和放松：偏头痛常常与情绪紧张和压力有关。深呼吸和放松练习可以帮助减轻身体的压力和焦虑，从而缓解偏头痛。您可以通过冥想、瑜伽、按摩或者听轻音乐等方式进行放松。

●戴头带 在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。●适量服用阿司匹林 对于一个月发生二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。

(2)下拉耳垂 用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15-20下。(3)推摩耳根 食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40-50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

压力大是引起头疼的常见原因之一，可以尝试以下几种方法来缓解头疼：放松身体 长时间的工作和学习可能会让身体长时间处于紧张状态，因此需要适当地进行放松。

缓解压力过大导致头疼措施主要包括以下几点： 保持乐观的心态，可以减缓自己心理上的压力，遇事要多往好处想。要学会释放压力，可以以记日记的方式，也可以向朋友倾诉。

高中生头痛怎么缓解

按揉太阳穴及双侧颞部，双手十指微曲向后倒梳头30次包括头顶及两侧颞部，耳部抻揉等。强力天麻杜仲胶囊口服，疼痛厉害可加服布洛芬。努力学，别松劲，祝考优。

你好，头痛是比较常见的。主要是对症治疗，建议口服尼莫地平片和养血清脑颗粒。应该检查一下指导意见消除精神上的焦虑、紧张，如经检查无器质性疾病存在，就应放松精神。平时合理安排作息，要确保每天保证睡眠充足。

冒.也可以按摩下耳朵缓解头痛 具体的按摩耳朵的方法如下：(1)按摩耳轮 双手握空拳，用拇指和食指沿耳轮上下来回按摩，直至耳轮充血发热。(2)下拉耳垂 用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15-20下。

您好，考虑您有低血糖血压，出现这种情况要采取相应的措施。比如马上吃上一块糖，马上躺下。