如何应对孩子的挑食?

1、给孩子吃 经常买零食给孩子长期下来就会让孩子只喜欢吃零食，不喜欢吃其他食物。经常吃零食还会影响孩子的肠胃功能，对于孩子的健康会造成一定危害。

2、改变孩子挑食的习惯有时可以耍点小手腕儿。父母不妨试试将孩子喜欢和不喜欢的食物混在一起，比如，孩子不爱吃蔬菜，可爱吃饺子，那就做盆蔬菜猪肉馅的饺子；不爱吃水果，可是爱喝酸奶，那就把水果拌到酸奶里，味道肯定不错。

3、小孩子挑食是比较普遍的现象，家长可以采用以下一些方法来对付小朋友挑食：多样化食物：给孩子提供各种不同的食物选择，这有助于孩子发展健康的饮食习惯。

孩子挑食严重怎么办

孩子多做户外活动，多喝开水（尤其是冷开水），以促进新陈代谢，但避免进食前剧烈运动。给予孩子独立进食的机会。解决宝宝挑食的毛病要从小做起，从早做起。

补充微量元素 宝宝挑食严重的时候，宝妈要考虑是宝宝体内的微量元素有所缺乏，尤其是锌元素。此时要积的带着宝宝去医院化验一下，如果缺锌，就要及时的补充。只要宝宝体内的锌元素补充好了，宝宝挑食的毛病一定会有所改善。

家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，对孩子过于迁就与放任，孩子没有养成固定的地方吃饭，家长追着喂饭，助长了孩子挑食的坏习惯。 家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好，孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿。

温馨提示：家长要尽可能减少食物中营养素的损失，给宝宝合理地搭配饮食，如果宝宝挑食严重，还应该给宝宝补充适量的营养素补充品，以保证宝宝摄入足够的营养，让宝宝的体格与智力健康地成长。

宝宝挑食怎么办

1、补锌可以改善挑食情况 宝宝缺锌有可能是导致挑食的原因。

2、规律用餐时间，要防止宝宝挑食、偏食，就应该严格制定家庭用餐时间表，用餐之前减少孩子吃零食的机会，以免造耽误餐。加以诱惑，对于新事物都是抗拒和怀疑的，所以家长要花心思给宝宝新鲜感，刺激其好奇心。

3、挑食 慢慢地引导孩子尝试新食物：引导孩子尝试新食物可以从小量开始，然后逐渐增加，以让孩子慢慢习惯新食物的味道和口感。让孩子参与烹饪过程：让孩子参与烹饪过程可以激发孩子对食物的兴趣，提高孩子的食欲。