藏舞基本步法有哪些抬踏步退踏步,藏族抬踏步组合
男士跳藏舞的基本要领?
1、藏舞的基本步伐有:全脚掌踏步、退踏步是以左脚为支撑,右脚向后时左脚脚跟不离地,前脚掌离地、大迈步时要屈膝勾脚平稳移动、小幅度快速步伐多为原地。
2、藏舞的基本动作及要领如下:上肢部分:齐眉晃手。两手下垂,动作时弯曲腕部,屈肘,以腕部带动,在胸前交替摆动。右手是顺时针的,左手是逆时针的。这个动作有大的,中的,和小的三种。区别在于晃手的位置高度不同。
3、藏族舞蹈的基本动作包括三个方面:身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。身姿稳定 体态自然放松,重心微微向前倾,脚位一般都是小八字位,身姿要保持稳定。
怎样跳好藏族舞
1、从肢体训练上把握藏族舞蹈的体态和动律。每个民族、每个地区都有着自己的历史文化、宗教信仰等方面的特点,就形成了中国民间舞形式多样、风格各异、动律有别的鲜明特色。
2、全身姿态要柔软,表演表情要傲慢。举止要像流水缓步,膝窝曲节要颤动。脚步脚尖要灵活,普遍要求英姿雄壮。”其次,从肢体动态特征上把握舞蹈的风格特征。跳某个民族的舞蹈。就是演绎某个民族的文化。
3、齐眉晃手。两手下垂,动作时弯曲腕部,屈肘,以腕部带动,在胸前交替摆动。右手是顺时针的,左手是逆时针的。这个动作有大的,中的,和小的三种。区别在于晃手的位置高度不同。晃盖手。
藏舞的基本动作及要领是什么?
基本动作特点:颤、开、顺、舞袖(撩、甩、摆、晃、抛)舞蹈也有其一致的规律性。如:膝部有规律的颤动、屈伸,是各藏区舞蹈的共性。
规格及要领:双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆,左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方。
藏族的上身与腿部转移重心胯部摆动随动,上身运动有拧身、拧腰、前倾等。藏族舞蹈的步伐十分丰富,从脚步动作上可概括为“蹭”“拖”“踏”“蹉”“点”“掖”“踹”“刨”“踢”“吸”“撩”“扭”等基本步伐。
藏族舞蹈的基本动作包括三个方面:身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。身姿稳定 体态自然放松,重心微微向前倾,脚位一般都是小八字位,身姿要保持稳定。
藏族舞的基本动作 有三个方面,分别如下所示:身姿要稳定:体态自然放松,重心微微向前倾,脚位一般都是小八字位。手臂要晃摆:双手扶胯(或者双手放在身体两旁松弛状态),身体上下小幅度的颤动,全身不要紧绷,松弛。
藏族舞蹈基本步法
藏舞的12个基本步法是蹭、拖、踏、蹉、点、掖、踹、刨、踢、吸、跨、扭。资料扩展:藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。
步法强调重心向下,有沉和拖的感觉,动作组合常有三步一变、后撤前踏、四步回转等规律。由膝部的颤动、屈伸和脚下重心的移动来带动上身的左、右靠动。手臂也随着脚下的节奏做甩、撩、摆袖等舞动而形成一种流动的造型美。
做腿吸腿的动作时,支撑腿蹭踮膝部一次,再落下“碎踏”二次。注意保持上身稳定放松。退踏步。动作腿后退半步,脚掌着地,同时支撑脚离地面,支撑脚踏地,动作脚踩地板颤膝。动作时,具有踩地板后顺势滑动的特点。
藏族舞蹈基本动作16个是:踢踏类:第一基本步,第二基本步,第三基本步,退踏步,抬f踏步,连三步,七下退踏步,七下转身,滴答步,悠踢步,悠滑步,跨悠步,二三步。