高考期间吃什么水果好

高考当天吃草莓、苹果、西红柿、葡萄好。草莓(缓解压力)在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。

高考期间吃什么水果好 草莓：在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经的作用，有助于预防考生心情慌乱。

香蕉是一种在平常不过的新鲜水果，但它营养非常丰富，香味四溢，很好吃。而且吃香蕉的好处也很多，不仅可以清肠胃、润肺清热，还能让人感到愉悦、放松，最适合将要高考的学子们。

高考当天吃什么水果好

高考当天吃草莓、苹果、西红柿、葡萄好。草莓(缓解压力)在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。

苹果，平安顺利。橙子，成子谐音，有祝愿望子成龙之意。芒果 ，光芒万丈。

高考吃水果 火龙果：红红火火 火龙果象征着红红火火，寓意极好，而且火龙果的肉质细腻，水分充足，能预防便秘，维生素含量高，也是居家必备的果品。

高考时间正值夏季，这个时候如果吃水果的话，一定要注意夏季养生。

高考生吃什么水果

考生多吃苹果，有利于增强 记忆力，苹果具有考生体所必需的营养素，还含有利于考生生长发育的细纤维和能增强考生记忆力的微量元素锌。

高考吃水果 火龙果：红红火火 火龙果象征着红红火火，寓意极好，而且火龙果的肉质细腻，水分充足，能预防便秘，维生素含量高，也是居家必备的果品。

葡萄有良好的滋补作用，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁以及维生素A、B？BBC、E等，还含有10多种考生体必需的氨基酸，因此常食本品对神经衰弱和过度疲劳有补益之效。

高考时间正值夏季，这个时候如果吃水果的话，一定要注意夏季养生。

高考前吃什么水果好 木瓜 木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

猕猴桃：含有大量维生素C、镁，低钠、高钾等等，是很好的膳食纤维来源，营养密度较高，和酸奶同食可以及时给考生们补充营养。

孩子马上就要高考了,每天让他吃什么水果好?

1、一定要吃一些消暑的水果，可以选择吃猕猴桃，芒果，西红柿，这些水果都是比较好的，而且对健康有非常大的帮助。

2、当高三学生感到累时，可以让他多吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃，它们含有丰富的维生素B、E和蛋白质，有助恢复精力和体力。

3、高考前吃什么水果好 木瓜 木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

4、柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

5、吉祥水果 桂圆，即龙眼，有折挂之意。苹果，平安顺利。橙子，成子谐音，有祝愿望子成龙之意。芒果 ，光芒万丈。

6、高考当天吃草莓、苹果、西红柿、葡萄好。草莓(缓解压力)在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。

高三学生备考多吃什么水果比较好

高中生吃什么水果比较好 木瓜 木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

考生多吃苹果，有利于增强 记忆力，苹果具有考生体所必需的营养素，还含有利于考生生长发育的细纤维和能增强考生记忆力的微量元素锌。

高考前吃什么水果呢？香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。对于考生来说持香蕉可以稳定情绪，避免焦虑与烦躁。