矮小症的孩子需要补充什么营养呢?

那么矮小症的孩子需要补充什么营养呢？喝纯牛奶众所周知，纯牛奶是补钙的，有一些孩子边运动边喝纯牛奶，一年之中身高就长高了一大截。

儿童身高偏矮吃什么？除了钙和锌以外，赖氨酸也不可缺少，因为它是最缺乏的一种氨基酸，同时它对孩子身高的影响很大，所以给孩子补充一些核心营养，必不可少。

补充奶制品 奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。

还能多吃一些海带、虾皮或是骨头汤等帮助小孩子补钙，在天气好的时候，可以去公园晒晒太阳，适当做一些户外运动，不仅能促进钙吸收，还能增强体质。小孩子正是处于生长发育重要的时期，是需要补充各种营养的。

我女儿个子小应该补什么钙?

1、你好，孩子的情况是发育慢的表现的，这样的情况可以补充钙剂，另外增加营养，这样可以促进孩子的发育的，你可以给孩子口服龙牡壮骨颗粒，小儿鱼肝油一起治疗，这样对于钙剂的补充效果好的。

2、孩子缺钙是会发育迟缓，个头偏矮，幸好你重视了带去检查，真是缺钙的话建议可以给孩子吃点迪巧儿童钙。

3、儿童要想长高，可以补碳酸钙、乳酸钙等，只要是正规品牌认证的，好吸收，口感佳，孩子容易接受就行。比如儿童妈咪爱钙片，口碑就非常好。

4、并且要补充一些维生素AD，还要多晒太阳，平时不要偏食挑食，还要多吃一些瘦肉、鸡蛋以及一些鱼虾、排骨等食物。如果缺钙严重可以补充柠檬酸钙，柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收，并且没有防腐剂和添加剂，补钙效果不错。

5、食物补钙：家长可以考虑孩子缺钙的原因是否在于家庭饮食结构当中缺少钙元素的摄入。

九岁孩子个子矮小吃什么营养品

儿童身高偏矮吃什么？奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。

小孩偏矮吃什么长得快1 牛奶。牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。每天喝3杯牛奶就能摄取到每日成长所需的钙质。鸡蛋。

要给孩子多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等，给孩子适时地添加适量的鱼肝油及钙质，对长个子是有好处的。 运动也是促进孩子长高的重要因素之一。

身高矮小的儿童如何补充营养?

儿童身高偏矮适宜吃的食物 补充奶制品 儿童身高偏矮吃什么？奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。

菠菜。菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，特别是个子矮的孩子，吃菠菜对于长高是很有利的。

首先，生活上要注意营养，在儿童生长发育过程中，蛋白质很重要，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等都富含优质蛋白质，每天一杯乳制品是增高的秘诀。锌是身高增长的关键因素，多摄入相关食物，可预防因锌缺乏而造成的身材矮小。

当然，如果家长发现自己的宝宝个子比较矮小的话，需要先从饮食方面来补充，给宝宝多吃一些含钙量丰富的食物，多喝一些牛奶。不要给宝宝吃零食，让宝宝多吃有营养的食物。使用尿不湿，保证睡眠质量。睡眠充足，才能长高哦。

孩子个子如果比同龄孩子矮的话，一定要在营养上多下功夫，除了优质蛋白质，还要注意给孩子补充维生素AD、钙、铁、锌等营养素，都有助于孩子长个。

孩子长高，需要营养均衡，适量补充富含蛋白质、钙、维生素D的食物，如牛奶、肉、蛋、鱼，新鲜蔬菜水果等。儿童长高，除了营养全面均衡，还要注意合理的户外运动，多晒太阳，促进维生素D的活化。