形意拳十二式分别是那些?

形意十二形拳是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。

“形意十二形拳”包括龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊，较五形拳练习。形意十二形拳是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。

形意拳是由心意拳(心意六合拳)衍变、戴龙邦所传原为十大形，既龙、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊。

骀形栽捶，马形连环。骀形在实战中也是比较实用的技法，攻击点在对方的丹田，马形则取需要采取连环进攻的方式。熊形肘顶，猴形戳睛。

拳经曰：“肋腹打去意沾阴，好似还弓一力精，丹田久练灵根本，五行僵一显奇能”，既然拳经把它列入打法之一，就必须发挥肋腹打的作用，事实上也只有发挥肋腹打的作用，才能符合形意拳从上下、左右，身躯前后都能发劲头打人的技法特点。

十二形完整打法

1、龙形的劲力，向上向前向下劈按，有向怀里的裹送劲。

2、鸟台形打法是根据类似于鸵鸟的飞禽，在猎取食物时，用两个翅膀打击猎物的启发，两臂左右回环用两拳向前冲捣，沿波浪形直进斜打，要求两臂与上身协调一致。

3、十二形歌诀：龙形 蛟龙伏地要飞腾，一波末定一波生。翻掌前推后足踹，后手环弓一力精。虎形 猛虎坐卧藏洞中，跳洞抖搜施威风。左右下褁搜山式，双掌扑食令胆惊。猴形 猿猴轻灵起纵轻，挂印献桃令人惊。

形意拳十二形的劲力与用法有哪些(2)

龙形的劲力，向上向前向下劈按，有向怀里的裹送劲。

形意拳十二形拳，是由形意母拳“五行拳”演变而来，形意母拳“五行拳”要求六合为一，一阴一阳。

形意十二形拳是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。

“形意十二形拳”包括了哪些形态?

1、“形意十二形拳”包括龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊，较五形拳练习。形意十二形拳是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。

2、形意拳是由心意拳(心意六合拳)衍变、戴龙邦所传原为十大形，既龙、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊。

3、熊形肘顶，猴形戳睛。在这里要说下熊形，我们都知道熊膀是形意拳六象之一，其实熊形蕴含在了我们每一动中，以横拳为例，出拳的一瞬间，熊膀就要出来了。熊形的打法蕴含着肘击，是比较实用的近身打法。

4、你说的是形意十二形拳吧？十二形拳有龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊。

5、因此，形意十二形创始者以阴性动物代表龙和阳性代表动物虎作为十二形的起点。分别调理任脉和督脉。 接下来，是猴形和马形。孙禄堂先生形意拳谱说：“猴形者，---在腹内为心。

形意十二形的十二形

形意十二形拳是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。

骀形栽捶，马形连环。骀形在实战中也是比较实用的技法，攻击点在对方的丹田，马形则取需要采取连环进攻的方式。熊形肘顶，猴形戳睛。

形意十二形之十二——鹰熊合演 鹰为猛禽，常盘旋高空，俯视兽禽，瞥目一瞬，禽兽难逃，因飞速，爪锐，力猛，锋不可抗，故练形意的学其捉拿之精，瞥目之锐。熊是猛兽，虽性迟钝，但力大称雄。

因此，形意十二形创始者以阴性动物代表龙和阳性代表动物虎作为十二形的起点。分别调理任脉和督脉。 接下来，是猴形和马形。孙禄堂先生形意拳谱说：“猴形者，---在腹内为心。

其实这在百度上是可以查到的，这里简单列举十二形——龙形、虎形、马形、猴形、鸡形（鸡形四把）、鹞形、燕形、鼍形、蛇形、鲐（鸟台）形、鹰形和熊形（鹰熊合演）。