高考前吃什么水果比较好呢?

高考前吃什么水果好 草莓 在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经的作用，有助于预防考生心情慌乱。

荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是对人体有益的水果。荔枝能补充人体大量水分，起到清凉消暑之作用。荔枝具有生津和胃的功效，津液不足的人可以多吃一些。

高考前吃什么水果好 木瓜 木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

问题一：考前吃什么水果好 香蕉，草莓，柠檬。这些都是我考前学校请专家来做讲座的时候讲的。

高考给孩子吃什么水果

考生多吃苹果，有利于增强 记忆力，苹果具有考生体所必需的营养素，还含有利于考生生长发育的细纤维和能增强考生记忆力的微量元素锌。

还可以吃一些益智补脑的水果，对身体的作用是比较多的，特别适合高考期间的孩子吃，可以选择吃大枣，葡萄，苹果，荔枝这类水果可以帮助人们益智补脑，从而变得更加聪明。

高三学生水果选择—苹果 考生多吃苹果，有利于增强记忆力，苹果具有考生体所必需的营养素，还含有利于考生生长发育的细纤维和能增强考生记忆力的微量元素锌。

高考前多吃一些水果对于考生在缓解压力，紧张的情绪上还是有很大帮助的。像是猕猴桃这种水果，含有丰富的维生素C，可以给高考生补充很多的营养，家长可以帮考生准备一些。还有就是苹果。

为高考担心不已，该怎么办？高三学生给自己倒一杯桔汁，或剥个桔子吧。其中的维生素C可助你一臂之力。

猕猴桃：含有大量维生素C、镁，低钠、高钾等等，是很好的膳食纤维来源，营养密度较高，和酸奶同食可以及时给考生们补充营养。

孩子马上就要高考了,每天让他吃什么水果好?

1、一定要吃一些消暑的水果，可以选择吃猕猴桃，芒果，西红柿，这些水果都是比较好的，而且对健康有非常大的帮助。

2、还有就是苹果。俗话说“一天一苹果，医生远离我”，这不是没有依据的，而是苹果中的营养成分可以帮助考生增强记忆力，还能维持血糖等的水平。对于高考生来说这种水果非常有益，而且很容易就能买到。

3、高考前吃什么水果好 木瓜 木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

4、葡萄 葡萄有良好的滋补作用，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁以及维生素A、B？BBC、E等，还含有10多种考生体必需的氨基酸，因此常食本品对神经衰弱和过度疲劳有补益之效。

5、高考期间吃什么水果好 草莓：在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经的作用，有助于预防考生心情慌乱。

6、柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。