孩子马上就要高考了,每天让他吃什么水果好?

一定要吃一些消暑的水果，可以选择吃猕猴桃，芒果，西红柿，这些水果都是比较好的，而且对健康有非常大的帮助。

当高三学生感到累时，可以让他多吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃，它们含有丰富的维生素B、E和蛋白质，有助恢复精力和体力。

在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经的作用，有助于预防考生心情慌乱。

高考当天吃什么水果好?

香蕉：香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5－羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。对于考生来说持香蕉可以稳定情绪，避免焦虑与烦躁。草莓：在高考期间的应季水果中，草莓的营养全面、丰富。

高考前多吃一些水果对于考生在缓解压力，紧张的情绪上还是有很大帮助的。像是猕猴桃这种水果，含有丰富的维生素C，可以给高考生补充很多的营养，家长可以帮考生准备一些。还有就是苹果。

高三学生水果选择一草莓 在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素c、维生素b族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经的作用，有助于预防考生心情慌乱。

高考考前吃什么水果 荔枝 荔枝素来被认为是养脑良品，具有通神益智，补脑填髓，养心神，益脾胃，补气血的作用。

高考吃什么水果?

1、高考当天吃草莓、苹果、西红柿、葡萄好。草莓(缓解压力)在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。

2、高考前多吃一些水果对于考生在缓解压力，紧张的情绪上还是有很大帮助的。像是猕猴桃这种水果，含有丰富的维生素C，可以给高考生补充很多的营养，家长可以帮考生准备一些。还有就是苹果。

3、水蜜桃：水蜜桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。而且桃水蜜桃含有丰富的碳水化合物，可为人体提供多种热量和水分，给人一种清凉爽口的感觉。

4、高考期间吃什么水果好 草莓：在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经的作用，有助于预防考生心情慌乱。

5、高考考前吃什么水果 荔枝 荔枝素来被认为是养脑良品，具有通神益智，补脑填髓，养心神，益脾胃，补气血的作用。

6、高考前吃什么水果好 草莓 在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经的作用，有助于预防考生心情慌乱。