营养美味早餐做法大全,营养美味早餐做法大全视频
早餐的100种做法大全
1、一款最最简单,而不浪费的蛋饼,如果前一天有剩下米饭,那么第2天的早餐就有着落了 主料:鸡蛋2个 配料:剩米饭半碗 调料:白糖少许 1:准备好鸡蛋、米饭、白糖。2:鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。
2、葱油花卷+炝拌娃娃菜+西红柿鸡蛋汤早餐食谱大全。 葱油花卷 葱油花卷,非常简单又有滋味的一常主食。平时可以一次多蒸一些保存起来,早晨吃的时候热一下就可以了。 具体 **步:准备食材。普通面粉克、酵母粉5克、香葱50克、盐3克。
3、米饭饼 一款最最简单,而不浪费的蛋饼,如果前一天有剩下米饭,那么第2天的早餐就有着落了。主料:鸡蛋2个 配料:剩米饭半碗 调料:白糖少许 1:准备好鸡蛋、米饭、白糖。2:鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。
4、种简单早餐做法大全有以下几种:萝卜丝煎饼 煎一两张饼,再搭配上一碗小米粥(粥可以提前几小时预约做好),一碟酱菜,绝对是完美的一餐。
5、香蕉软面饼做法:1根香蕉碾成泥,磕入2个鸡蛋搅匀、拌入100克富强粉,加水调糊,平底锅刷薄薄一层油,饭勺舀面糊到锅里做小饼,盖上盖子小火烙至底部发黄鼓起即可,无需翻面,饼很薄熟的快。
6、套餐一:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。做法:将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。
早餐的做法简单又营养
一,蒜香小馕。食材:面粉240克,酵母3克,鸡蛋一个,牛奶95克,白糖10克,食盐5克,玉米油10克,大蒜,葱花,蜂蜜。
早餐简单又营养的做法一:脆花生豆泡汤面 食材:面条200g、豆腐泡180g、油适量、盐适量、花生适量、拌面酱适量、葱适量、紫林醋适量 做法: 1)备好花生,豆泡,面条,拌面酱。 2)豆花用清水微泡一下。 3)再热锅加油,将花生沥水下锅。
营养早餐做法1 黑芝麻鸡蛋饼 食材:200g面粉、适量油、适量盐、50g鸡蛋、10g黑芝麻、10g虾皮 做法: 把两个鸡蛋打入碗中,加入适量凉开水,搅拌均匀。 取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均匀。 再放入一小把虾皮。 拌匀。
做法:你可以用自己喜欢的任何青菜,或者用冰箱现有的青菜都可以。洗净青菜,沥干水分,再用刀剁碎,放入大一点儿的盆里,打入两颗鸡蛋、撒入适量盐、胡椒粉,用筷子搅拌成稀糊状。
5种早餐最好吃的做法,营养美味又解馋,每天换着吃,吃饱又吃好_百度知...
电饼铛提前预热一会,然后刷上一层 植物油 ,把调好的面糊均匀摊放进去,再淋上少许 食用油 ,防止面糊粘锅。等面饼凝固以后,可以翻一下面,再把锅盖盖好,连续翻面两次,面饼两面已经金黄,说明已经煎好了。
夏天,营养早餐多多的这样的做吧,保准能让您收获不一样的惊喜哦。
香辣大虾原材料:大虾做法:虾清理干净,裁掉虾须,用针挑去沙线,用材酒和盐腌渍;土豆去皮,却成条形,大小就跟小拇指那般就行了。
作法:泡菜用温水洗几次,挤干水分,切细条;生姜切成片;尖椒清洗切成丝;里脊清洗切成丝,用米酒,白胡椒粉,盐抓匀腌渍10min;凉锅加点油,油烧再放生姜片进行爆香,倒进肉丝炒至掉色后盛出预留。
辣椒炒肉做法五花肉500克清洗。将五花肉切片,用生抽酱油将肉腌制一会儿。备好朝天椒并清洗。将青椒和韭菜苔切条。起油锅,下五花肉爆香并出冒油。待五花肉八成熟时风靡备用。
第一道:饺子皮版韭菜盒子 拿几个鸡蛋打入碗中打匀成细腻的鸡蛋液,撒入一点食盐、清水搅拌均匀,起锅热油,倒入炒锅内炒熟,捣散盛出晾凉切成碎末。