杨式太极剑五十六式剑谱动作分解

杨式五十六式太极剑是著名的太极剑传统套路，动作优美流畅，行如流水、静如秀女。

太极剑剑谱及详细动作分解如下：双手以手领劲，以里折腕提起，在提的同时屈膝松胯，重心下沉，剑提起来以后，基本上在胸前就可以了，不要太高，因为在与肩同高的时候，肩肘就会出问题。

抽剑：是防守动作。收屈肘关节，力在剑刃，用剑刃由前向后或左右抽回。如“退步回抽”式、 “转身回抽”式等。截剑：是防守动作。以臂、腕用力，着力点由剑刃后端或中段向前转移，有截断或铡的作用。

第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。起势 两臂前搓松下肩，与肩同高变下按，右手抹眉两臂展，同时腰带右脚开。

各位大师,谁知道戏曲中的旦角‘绕腕花’具体应该怎么做啊?

摊手：两胳肘下垂做摊手状，手心向外指尖向下。单运手：手心向下，右手指尖朝上，直对面部，再由左方往下绕到上边斜着指出。手要比眉略高，另一只手插腰或背后。

做功 （一）做功的含义：做功的含义宽泛，应该说是泛指表演，总体的说是运用唱念和身段手段塑造人物。具体的说是抒发内心情感，刻画人物性格。（二）京剧的表演方法是：改于外—动于衷—行于外。

花三块瓦脸：也称花三块窝脸，在三块瓦脸的基础上，增添了许多纹样，将眉窝、眼窝、鼻窝的纹路勾画得较复杂。如窦尔墩、典韦、曹洪等。

戏曲中的净线分为：正经（大花脸）、五经、铜锤、框花等。戏曲中有句谚语：网为官，丑为鬼。最后是丑角，是传统戏曲中的喜剧人物。

皮影是怎么使用的,你的家乡有这种文化吗?

1、皮影戏演出一般是当地有发生祭祀、节庆、婚丧嫁娶等活动，大大丰富了人们的精神生活，是优秀传统文化的宝贵遗产。另外诸如酬神还愿、驱赶邪佞避疫、祈福祭祀、岁时节庆、堂会庙会、红白喜事等，也会有皮影戏表演。

2、皮影戏是用厚纸雕刻的，后来改用牛皮、驴皮、羊皮等材料。皮影戏的制作工艺极为复杂，要经过选料、雕刻、上色、缝制、上色等8个步骤。皮影戏制作完成后，需要用绳索将各关节绑在一起，以便灵活自由地拉动。

3、皮影戏也称为“影子戏”或“灯影戏”，皮影戏开始于西汉，在唐朝得到兴盛，盛于清代，元代时期通过军事战争和海陆传输开始向西亚和欧洲地区文化输入。

4、皮影戏，中国民间历史悠久的民族文化，别名“灯身影”、“戏剧”，是用牛皮革手工雕刻人型物状，借灯光效果在投影幕上显影液的一种民间戏曲演艺。