基本走姿:保持身体挺直,不要驼背或过分挺胸。步伐适中,不要过大或过小,保持平衡。行走时,脚尖要微微抬起,不要拖地。行走时要保持身体的舒展直立,重心落在两腿中间。
抬头、挺胸、收腹、力腰、提臀,双肩一定要打开并且往下沉。站立时应明显感受到腰腹部发力,而不是腿部发力。双脚向下踩,让自己保持“垂感”,但是也不能太僵硬。这个“度”需要自己反复练习来找感觉。
走旗袍秀的基本步有:站姿:旗袍作为女性服装,我们重视的是东方韵味的美丽,柔和的美丽。所以,整体不能太僵硬。我的身体需要放松一点。
初学旗袍秀基本步步骤:微笑注视前方,挺胸抬头,目光温和,双手自然下垂。向前走时,身体要脖子拔起来,身体要舒展挺直背部,身体的重心落在两腿,双脚稍微外八字,注意走路时的重心。
后面主力腿的脚一定要登直,这样走起来比较秀美。脚位:因为旗袍叉开的比较高,所以抬腿的时候,脚离开地面最多一寸左右,不要抬的太高,也不要顺着地面拖过去。
1、台步要做到挺而不僵,柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时,要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。台步,就是模特在T型台上走步。俗称“猫步”,因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。
2、基本站姿和走秀形体姿态 脚跟、双膝并陇,小腹水平向后收,同时胸部挺起,臀部上提,吃力部位是腰;肩部要自然不能耸肩、含胸显得不自然;然后背靠墙,要做到脚跟、臀部、背部、头部后脑勺4点接触墙。
3、初学男模特的基本步法如下:在正确站姿的基础上,保持胸部放松,夹收尾骨,微收腹,提气于腰,双脚并拢,双手叉腰,挺胸提气抬头,眼睛目视前方。两臂放松,向后摆动到极限,向前摆臂越过身体,要点与摆臂课程所讲相同。
4、光脚练习 光脚练习主要是踮脚步训练,在泳装表演时常用踮脚步,因踮脚行走可以保持 模特身体高度。踮脚练习的要领是,行走时脚跟离地,脚尖踮起,身体重心放在脚尖上,慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。
1、最后,要注意旗袍的长度。旗袍的长度应该刚好到膝盖处,过长或过短都会影响美感。此外,过长的旗袍容易绊倒,过短的旗袍容易露出内裤,影响形象和气场。
2、穿着者的行为举止旗袍不仅能体现出女子的形态美,更能体现出女子的气质,女子在穿旗袍时要做到举止得体,仪态大方,谈吐优雅,坐、卧、起、立、行都十分讲究,只有这样,才能真正地穿出旗袍的韵味,体现自身的气质。
3、注意身型与款式的搭配:一般旗袍穿着一定要特别合身,有条件的可以去量身定做,过紧行动不便,而过于宽松又难以显现女性的形体美。穿旗袍时要特别观察自己“三围”是否贴体舒适。
4、穿旗袍的时候还要注意自己的言行举止,坐着的时候要把背部挺直,双腿并拢,不能够岔开腿或者是盘腿而坐,这些都是非常的不雅的,与旗袍本身的风格也会显得十分不匹配。
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