初学旗袍秀基本步该怎么走

基本走姿：保持身体挺直，不要驼背或过分挺胸。步伐适中，不要过大或过小，保持平衡。行走时，脚尖要微微抬起，不要拖地。行走时要保持身体的舒展直立，重心落在两腿中间。

抬头、挺胸、收腹、力腰、提臀，双肩一定要打开并且往下沉。站立时应明显感受到腰腹部发力，而不是腿部发力。双脚向下踩，让自己保持“垂感”，但是也不能太僵硬。这个“度”需要自己反复练习来找感觉。

走旗袍秀的基本步有：站姿：旗袍作为女性服装，我们重视的是东方韵味的美丽，柔和的美丽。所以，整体不能太僵硬。我的身体需要放松一点。

初学旗袍秀基本步步骤：微笑注视前方，挺胸抬头，目光温和，双手自然下垂。向前走时，身体要脖子拔起来，身体要舒展挺直背部，身体的重心落在两腿，双脚稍微外八字，注意走路时的重心。

后面主力腿的脚一定要登直，这样走起来比较秀美。脚位：因为旗袍叉开的比较高，所以抬腿的时候，脚离开地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要顺着地面拖过去。

男模特基础台步训练技巧

1、台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。台步，就是模特在T型台上走步。俗称“猫步”，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。

2、基本站姿和走秀形体姿态 脚跟、双膝并陇，小腹水平向后收，同时胸部挺起，臀部上提，吃力部位是腰；肩部要自然不能耸肩、含胸显得不自然；然后背靠墙，要做到脚跟、臀部、背部、头部后脑勺4点接触墙。

3、初学男模特的基本步法如下：在正确站姿的基础上，保持胸部放松，夹收尾骨，微收腹，提气于腰，双脚并拢，双手叉腰，挺胸提气抬头，眼睛目视前方。两臂放松，向后摆动到极限，向前摆臂越过身体，要点与摆臂课程所讲相同。

4、光脚练习 光脚练习主要是踮脚步训练，在泳装表演时常用踮脚步，因踮脚行走可以保持 模特身体高度。踮脚练习的要领是，行走时脚跟离地，脚尖踮起，身体重心放在脚尖上，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。

女人穿旗袍要注意什么?

1、最后，要注意旗袍的长度。旗袍的长度应该刚好到膝盖处，过长或过短都会影响美感。此外，过长的旗袍容易绊倒，过短的旗袍容易露出内裤，影响形象和气场。

2、穿着者的行为举止旗袍不仅能体现出女子的形态美，更能体现出女子的气质，女子在穿旗袍时要做到举止得体，仪态大方，谈吐优雅，坐、卧、起、立、行都十分讲究，只有这样，才能真正地穿出旗袍的韵味，体现自身的气质。

3、注意身型与款式的搭配：一般旗袍穿着一定要特别合身，有条件的可以去量身定做，过紧行动不便，而过于宽松又难以显现女性的形体美。穿旗袍时要特别观察自己“三围”是否贴体舒适。

4、穿旗袍的时候还要注意自己的言行举止，坐着的时候要把背部挺直，双腿并拢，不能够岔开腿或者是盘腿而坐，这些都是非常的不雅的，与旗袍本身的风格也会显得十分不匹配。