最简单的女生爵士舞教学视频!

多看多听多想，看一看别人舞蹈老师的教学，看看爵士舞视频中的舞蹈动作，多听一些音乐，让自己对音乐产生感觉，有音乐的节奏感，多想想自己的问题出现在哪里，根据老师的教学，音乐的节奏，自己把控调整自己的舞姿。

从最简单的动作开始入手。 爵士舞很好学的，基本上一个月就能学会（周末闲暇时间），而且效果也很不错，祝你成功。

长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。

超简单帅气的女生爵士舞街舞舞蹈教学 早在七十年代，一种新颖的动作称为popping & locking已出现。这主要包括迅速和有力地把头，肩，臂，臀等部位作突出和锁定的动作。

爵士舞入门视频教程

提取码：911a 爵士舞零基础视频教程。爵士舞教程，本次课程共20节课时，课程由浅入升，从基础到系统完整的讲解爵士舞的课程，无论你是小白还是有一定基础，都可以通过学习本课程提高自己爵士舞的能力。

我建议你去报个爵士班或者想自己学的话，找些爵士基础教程视频来学习，上面都教的很详细的，很适合初学者。 其次你平时多练习，多听爵士音乐！多压节奏，找感觉。 还有多看看爵士成品舞，看多了也自然有了感觉。

先慢慢的四个方向一个八拍，再逐渐加快的，然后是一个拍一个方向的，将前左后右那四个点用跨部连接起来就可以了，坚持每天锻炼很快就可以提高了。

初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。灵巧度 爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。

白马舞蹈教程

1、准备动作。双脚并拢，双手放在身体两侧，站直身体。吸气，肩膀放松，下沉，收腹。眼睛看向前方，保持微笑。舞步动作。右脚向前一步，脚尖点地，同时双手合十放在胸前。左脚向前一步，脚尖点地，同时双手合十放在胸前。

2、以圈舞的点踏步、穿花的踮跳步为基本表现形式，舞蹈的基本动律以蹉步、小腿划圈蹲步、左右跳转圈为主，结合粗犷、神秘的上肢动作，栩栩如生地表现了所扮动物的形态，体现了白马人独有的审美意识。

3、白马-圆圆舞：是一种自娱自乐性舞蹈，流传于四川盆地北沿、川甘陕交界部的白马-聚居区。这种舞蹈以众多人手拉手、围着篝火形成圆圈的形式进行表演，一边旋转一边唱歌跳舞，往往通宵达旦。

4、面具舞：每年农历正月初三至初四月十八和十月十五，白马藏族都要跳舞。意为吉祥面具舞，汉语俗称“十二相舞”。

5、欢乐的音乐响起，跳动我们的身子。白马舞，阳光跳跃的舞曲，让我们一起在这欢腾的节奏中获得自由的挥洒。1白马舞蹈，让激情融入这快乐的场合中。

6、根据查询蒙古舞相关信息显示，白马蒙古舞的舞蹈风格是节奏明快，热情奔放，语汇新颖，风格独特。中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。

夜上海旗袍舞蹈视频扇子舞教程

以下是夜上海旗袍舞蹈的基本步骤：姿势：双手放在旗袍外面，左脚前踏，右脚跟着地面轻轻摆动。抬脚：右脚向前抬起，落地时踩实，同时左脚跟着轻轻晃动。抬手：右手自下而上抬起，向上提起旗袍，同时左手在身前轻轻晃动。

以下是一些实际的建议： 服装选择：夜上海舞是一种富有风情和韵味的舞蹈，因此，服装的选择应当体现这种风格。建议选择紧身旗袍，颜色可以选择淡雅的粉红色或淡紫色，凸显女性的柔美和优雅。

表现完美，男人骚起来没女人什么事了。在这场晚会上，这个组男同事穿旗袍妖娆踩着高跟鞋演绎夜上海，真的让现场眼前一亮，很多的同事都站起来观看。

那就采用扇子舞的形式吧，本身青花瓷的曲调就很缓，既然舞蹈功底浅，我觉得扇子物最合适了，动作可以以简单的旋转.舞扇为主，步伐细碎而舒缓，可以在队形和造型上作一点文章，借鉴一点儿古典舞的动作。