本文目录一览：

• 1、旗袍走秀的基本手势有哪些
• 2、李若彤穿旗袍撑油纸伞，腰肢纤细好迷人，她是怎么保持此状态的？
• 3、李若彤穿旗袍撑油纸伞，她是如何保持好身材的？

旗袍走秀的基本手势有哪些

旗袍走秀的基本手势

1.叉腰

叉腰可以说是旗袍走秀的基本手势，有单手叉腰或者双手叉腰，不是为了叉腰而叉腰。或者是双手交叉，右手放于左手上。叉腰的一只手要放在身材最细的部位，才能更有曲线感，背要挺直，稍微向后仰，显出端庄大方。

叉腰这个动作虽然模特的经常性动作，但绝不是随意发挥的，为了展示服装，最重要的是要显示服装的特性。

2.双臂随着旋律摆动

旗袍走秀的基本手势通常是大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，它是借助后摆臂自然向前弹动的。当弹到自己想要的前摆臂那个角度，手腕要控制一下。

3.小臂相叠

小臂相叠，气定神闲，哪怕是在秀场也心如止水，别有一番韵味。

4.翘起兰花指

两臂一前一后，双手翘起兰花指，稍微侧身。如同戏曲的起势，也很有美感。

5.手放大腿侧，更显妩媚

叉腰的手，下移至大腿一侧，轻抚突出曲线，妩媚撩人。

6.借助道具

旗袍走秀常见的道具，一般就是油纸伞、灯笼（各种袖珍灯笼）、扇子（羽扇、团扇、折扇）、包包、披肩等等。油纸伞在舞台或走秀中“存在感”很强，因此既要凸显美感，又不能喧宾夺主，毕竟主角是“旗袍”。

选择和旗袍风格相合的道具，无论旗袍走秀还是旗袍舞台表演，你的亮相姿态都是秒杀全场的存在。

李若彤穿旗袍撑油纸伞，腰肢纤细好迷人，她是怎么保持此状态的？

李若彤穿旗袍撑油纸伞，腰肢纤细好迷人，她保持如此状态，主要是因为她经常做运动，特别是菩提拉等瑜伽，所以她虽然年过五十，但是仪态和状态都不错，李若彤现在鲜少演戏，但是她还一直保持参加活动和综艺，她的人气还是很高的。

李若彤五十岁仪态仍旧很好，她确实是有魅力

李若彤现在非常少拍戏，但是一直在消耗她过往的名气，李若彤就是小龙女和王语嫣两个金庸角色比较火，现在每次大家看到她，也是不由得喊她"姑姑"，李若彤对她的身材管理一直很严格，每天坚持健身做瑜伽，让自己的身心保持在最佳的状态，在采访中，李若彤也谈起了自己保持状态的方法，就是运动，再加上吃水果和蔬菜，健康的生活方式，才能给自己最佳的状态。李若彤说，自己不怕老气，但很怕失去生活的动力，真的是清醒又理智的"姑姑"。李若彤现在的工作重心主要是在综艺活动上，她也参加了脱口秀大会等节目，五十岁的李若彤虽然是自己一个人，但是状态和心态都不错，她觉得生活非常美好，并没有什么难过，自己一个人开心就好。

李若彤练习睡绳子，用实力宠粉

李若彤不仅每天坚持健身，保持良好状态，她也非常宠爱自己的粉丝，李若彤不仅用自己良好的状态给粉丝做榜样，并且她知道大家想要看她还原小龙女睡绳子的片段，李若彤还特意找老师学了一个月，最后为大家呈现出了一个睡绳子的视频，让粉丝一秒魂穿她扮演小龙女的时候，在李若彤身上能够看到特别积极正面的东西，她也一直在践行真诚善良的做人标准，现在她发展的好，也是因为她真的很励志。

李若彤是个很美好的女性，现在她也变得成熟稳重的多，仍旧带着原有的仙气，确实是美到不行。

李若彤穿旗袍撑油纸伞，她是如何保持好身材的？

引言：李若彤作为上个时代非常著名的女演员，其在个人社交平台上发布了她穿旗袍撑油纸伞的照片，在照片中，李若彤的身材非常的好。引发网友很大的羡慕，羡慕李艺彤的身材，也让很多网友开始好奇，李若彤在日常生活中是如何保持如此好的身材，有没有什么办法可以传授给他们，让他们也在日常生活中拥有一个非常好的身材。李若彤也也非常热情的说道：她保持身材主要是从饮食和锻炼以及心态这三个方面来控制的。

李若彤在相关的媒体上也多次说明了她在很久以前就开始不吃晚饭。她会在日常生活中采取少吃多餐的方法，就是在一天中可能会比正常人吃的次数偏多，但是她每次的饭量都非常少，基本上就是吃个三成饱的状态。同时，李若彤也强调了，说一天中最重要的是早餐，不可以不吃早餐，不吃早餐只会伤害身体的，并不会减肥。

另外一个方面就是从锻炼来说。李若彤说锻炼不仅可以帮助你特意的去训练某个部位的肌肉，形成非常健康的形状。同时也会让你身上的肉更加紧绷。锻炼会给你的身材带来非常好的结果，同时锻炼也非常有益于人们的身心健康，可以帮助人们维持正常的运动量，可以给人们的健康带来很大的好处。

然后就是李若彤最强调的一点，也是最重要的一点，就是心态。李若彤认为心态乐观是每天生活最重要的一个因素，一定不要被生活中的烦心事骚扰，如果这些问题解决不了，就把它放在那里，一定不要每天为了它愁眉苦脸。心情不好会产生很多副作用，不仅会给身体带来健康，而且对于身材方面也没有任何的好处，它可能会造成的暴饮暴食或者是其他方面的坏处，会让你的身材变得越来越不好。