旗袍的八个基本手位

1、手姿技巧：叉腰几乎是所有拍照最常用的姿势了，穿着旗袍也同样适用，分为单手叉腰和双手叉腰两种。注意选择最细的部位，自然摆放，腰部挺直，微微后仰，自信一点，整体看起来落落大方。

2、一点位：站立的正前方。二点位：右肩钭前方，三点位，右肩的朝向，四点位：右肩钭后，五点位：正后方，六点位：左肩钭后方，七点位：左肩的朝向，八点位：左肩钭前方。

3、显出一种婀娜和优雅的美感。旗袍秀的入门走姿还要注意手的位置，一般都会在右手叉腰，左右自然下垂，脸部向左看，再向右看呈现四十五度角，这样的走姿，必须在挺胸抬头的前提下进行，切忌含胸驼背，而且不能迈步太宽。

4、手的摆放姿势、位置要自然得体。很多姑娘穿上旗袍因为觉得不自然，连手都不知道该往哪儿放。走T台时，如果手上有道具，另一只手可以自然下垂，肩膀不要紧绷。旗袍走秀与一般秀场不同，走台步不宜太快。

转扇子教程

最简单的转扇子方法是：扇子的基本拿法：大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子，可用大鱼际托住扇骨，固定扇子，无名指和小指可以翘起。

腕法转 用手拿住扇柄，手心向上，手腕稍微下沉，让扇子的叶片呈垂直状态。接着迅速上提手腕，并将手掌快速向内翻转，让扇子向外侧飞出，当扇子到达一定高度时，迅速收回手腕，扇子则会被甩到另一只手中。

腰横玉带，开步，两手环绕在腹前接扇。怀中抱月：向左带扇（接扇后两手向前平举，右手外旋，左手内旋向左带扇）；向右带扇；屈膝插步；绕扇前捧；虚步开扇。开扇方向右斜前方45度。

转扇子花。扇头朝上，扇面向旁顺开扇，用指握扇（扇柄在手心，用五指拿扇，手中间有空隙），扇子由里向外，立着转为“立转扇”。扇面朝上，扇子由里向外，平着转为“平转扇”，扇头向下转为“下转扇”。

扇子怎么玩教程

1、扇子的基本拿法：大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子，可用大鱼际托住扇骨，固定扇子，无名指和小指可以翘起。

2、武盘。“武盘”是用核桃油反复涂擦于扇骨，或常用扇骨擦拭人面部鼻两侧的汗油，这样可很快使扇骨油润发亮，但手感和观感远不如“文盘”的扇骨。意盘。

3、玩扇扇子游戏的规则很简单，玩家需要站在一排或一圈，然后将扇子传递给旁边的玩家。当扇子传到最后一个玩家时，他必须站起来并快速扇起扇子，然后尽快将扇子传递回第一个玩家。

4、取出扇子，放在手里，扇子如下图，成闭合状态。右手大拇指和其他拇指呈握扇姿势。食指和中指紧扣扇子上端，其他拇指支撑扇子平衡。将扇子绕过中指，食指和小指支撑上方的扇子。

5、扇子玩法教程如下：转扇子首先取出扇子放在手里，扇子要成闭合状态。右手大拇指和其他拇指呈握扇姿势。食指和中指紧扣扇子上端，其他拇指支撑扇子平衡。

帅气开扇子教程

1、要打出最帅的扇子，可以遵循以下步骤：基本拿法：使用大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子，大鱼际托住扇骨以固定扇子，无名指和小指可以翘起。竖直打扇：右手拿扇子，捏住扇骨，依靠扇子自身重力打开扇子。

2、单手开扇 首先单手拿着扇子，然后用食指顶住扇骨上方边缘，用大拇指顶住另一边扇骨末端的边缘。大拇指向外搓动扇骨末端的边缘。用力快速把房子打开。

3、首先，要将扇子握在手中，用手掌下部托住扇子的底部，然后用中指和拇指推开扇子，感受到一点点的扭动。接着进行“抖”动作，用这个动作将扇子打开，同时发出声音。

4、手持法：将扇子握在右手中，扇骨朝左，左手握住扇柄下方，用力快速向右甩开，同时左手将扇子拉开。 腕部法：将扇子握在右手中，扇骨朝左，右手腕部放松，向外翻转，扇子自然打开。

5、用扇子耍帅方法如下：首先是要在手中，用手掌下部拖住扇子的底，然后用中指和拇指推开扇子，有一点捻开的感觉。然后是“抖”，用这个动作将扇子打开，同时发出声音。

太极扇子舞中国功夫慢动作教程

1、太极功夫扇教程如下：预备式：身体自然直立，两脚并拢，右手执扇，扇柄向下。起势（开步抱扇）：左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。

2、扇子舞中国功夫教程如下：扇子舞基本拿法：大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子，可用大鱼际托住扇骨，固定扇子，无名指和小指可以翘起。

3、串词是在晚会联欢会等大型联欢活动中，主持人把前后节目，把整台节目恰到好处地联系在一起的关键性词语，串词是一门艺术，一般来说有固定的套路。

4、奎山街道。日照经开区老年体协在奎山街道开展太极扇培训，并赠送村民太极扇和音响，位于山东省日照市东港区日照城区。

5、劈挂掌放长击远，动作大开大合，想伤人必先伤己，练习劈挂掌的一开始胳膊上手上都是淤青，都是自己练习的时候打的，八极加上劈挂更是厉害，八极加劈挂神鬼都害怕。好多电影里的武打动作都有劈挂的化身。

6、《陈式太极拳27式》光盘，王成先生传授，一般大书店都有卖的。