肩宽胯宽的女生穿衣搭配技巧

深色系上衣具有缩肩效果 在色彩的选择上，宜尽量考虑深色系，具有收敛的效果，让肩膀宽大的人不再愁眉苦脸。

发型、眼妆、脸妆、耳饰、上衣、下装、鞋子都有多种多样的选择，接下来由我为你整理出肩宽胯宽的女生需要掌握哪些穿衣搭配技巧，希望你喜欢！ 无肩缝毛衣： 冬季肯定是少不了穿毛衣来保暖，想要好的保暖效果，毛衣就会穿起来臃肿。

胯骨比较大的女人可以穿比较宽松的裤子，这样 比较好看，而且不会显得屁股比较大，比如我的前女友就是这样的女孩子，我觉得她非常漂亮。

如果你是一位肩宽胯宽的女生，那么穿白色连衣裙就要注重腰部分解线，如果连衣裙不够贴身，可以加一条皮带，人为的增加一道分界线，肩宽腰细胯宽正好组成了一道S型曲线，简单又好看。

肩宽胯宽的女生穿衣搭配技巧1 肩宽胯宽的女生穿搭：白衬衫搭配波点长裙 什么是扬长避短，我想大家都已经很清楚了，简单的说就是利用自身优势把优点展现出来，而把缺点给隐藏掉。

胯宽的女生穿什么衣服才好看,你知道吗?

搭配建议：喇叭裤也是H型身材的救星，当办公环境要求你稳重干练的时候，米色雪纺给你新鲜，宽松下摆，可忽略对腰部的关注，过宽的胯骨线条可用深色裤装加以修饰。梨型身材必备三类修身品。

搭配建议：收腰的连衣裙或高腰线的设计也是不错的选择，散开的下摆能完全遮盖住丰满的臀部，还可以考虑增加上身的分量感来平衡整体感觉，比如大领子或泡泡袖。

高腰A字裙就特别适合胯骨宽的女孩子来穿，因为它的整体版型是呈A字形状，突出女生腰细的同时还能够遮盖胯骨的粗壮。高腰A字裙可以搭配简单款的T恤或者是休闲衬衫。

选择长款裙子可以有效修饰腿型，同时阔腿裤不仅显高还能显瘦，搭配适当的上衣可以拉长腿部线条，即使腿短的人也可以尝试。 对于胯宽腰粗的身材，马甲外套能提供良好的修身效果，适当的结饰可以增强显瘦感。

蓝色的高腰裙适合胯宽的人穿，腰部小花的装饰和颈部项链都能将人们的注意力集中到上面。蓬蓬裙是胯宽的人首选的款式。蓬蓬裙的裙子下面是蓬的，能将宽宽的胯部包裹住，不会被人看到，掩饰了胯宽的缺点。

只要您思想够开放，裹胸连衣裙绝对是最好选择。在脖子后系带的样式效果也不错。这些款式都是小胸妹子撑不起来的样式，不少衣服不是瘦人穿好看，而是丰满的人、能把衣服撑起来的人穿才好看。

干货!梨形身材如何成功消除假胯宽?

侧卧抬腿：侧躺在平地上，双腿伸直并拢，外侧在上的腿抬起落下（不用抬得很高），左右腿各重复20次。 侧卧屈腿：侧躺在平地上，双腿并拢微屈，抬起在外侧的腿做“打开”的动作，左右腿各重复20次。

做有氧运动 有氧运动可以帮助你燃烧脂肪，减少臀部和大腿的肌肉量，从而减少假胯宽的视觉效果。建议每周进行至少三次有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

或者是T恤，下半身搭配百褶裙，同样能够很好修饰梨形身材。

可亚洲人受到基因的限制，大多数女性都是“假胯宽”的身材，如果双腿粗短，上身却很瘦，就是梨形身材。

发现瘦是瘦了，腿还是很短，腿还不够瘦，甚至被人天天嘲笑自己是；梨形身材。这是为什么呢，除了体脂较高之外，还有一个问题就是，屁股大，假胯宽。现在，就教你几个动作，帮你甩掉你的假胯宽和大粗腿。

很多女性都属于梨形身材，也就是全身最宽的地方就是大腿到臀部范围，可一般正常髋部位置是在骨盆两侧最高的点。因此，这样会让臀部显得更低，身材自然变成五五身，也就是俗称的假胯宽。

有一种“屁股大”叫“假胯宽”,应该如何进行改善呢?

1、做有氧运动 有氧运动可以帮助你燃烧脂肪，减少臀部和大腿的肌肉量，从而减少假胯宽的视觉效果。建议每周进行至少三次有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

2、假胯宽矫正瑜伽方法如下：单腿站立手抓脚趾 山式站立，重心放在左脚吸气，左大脚趾有力向下压。呼气，右腿向上抬高，髋部向外旋。右手抓右脚大脚趾向上向外。保持大腿股骨回塞髋臼窝。停留8-10个呼吸，交换另外一侧。

3、不少女生都细心地留意到假胯宽的问题，明明挺高的，却总感觉矮矬矬，试穿衣服的时候更是明显，每次买衣服都有一种low low的“买家秀”既视感。

4、最后，日常生活中的一些小习惯也需注意。保持坐姿和站姿的正确，避免过度曲膝或翘二郎腿，这些看似微小的改变，其实对改善假胯宽大有裨益。综合以上方法，假胯宽的困扰将不再是难题。

5、下面这几个动作是非常有利于改善假胯宽的动作方式，每一个动作都非常简单，不需要其他工具的辅助，徒手就可以完成。希望在这些动作的帮助下，每个女生都可以告别假胯宽，蜕变成为长腿女神。

6、青蛙式，大腿内侧牵引，平躺，双脚合到一起，双腿打开，尽量贴近地面，双手置于头下，每天三组，每组20秒。

胯宽的女生该怎么搭配衣服,特别是裙子?对此你有什么见解?

针对梨形身材的女生，搭配衣服时应着重展示上半身的优势，如肩部线条和纤细的腰部。选择长裙可以巧妙地转移注意力，遮挡臀部宽度。适合穿着V领或一字领的长裙，高腰设计不仅拉长腰线，也能有效掩盖宽臀。

对于胯宽的女士来说，选择宽松上衣能有效遮挡宽大的腰身。例如，穿上宽松的T恤或卫衣搭配半身裙，这样可以营造出上半身比下半身更宽的视觉效果，从而让腿部显得更加修长直挺。

搭配宽松上衣遮住腰身 对于胯宽的妹子来说，想要穿短裙又不想显屁股大，又一个办法就是在搭配上衣的时候选择宽松的款式。

胯宽、腿粗的搭配法则都有哪些?怎样才能搭出时尚范?

时尚界最有年轻感的可以说是白色T恤+牛仔裤了，简单的基础款，只用一招内扎，身材和气质都有了。胯宽腿粗怕什么？毛衣开衫来助你一臂之力。这么简单的穿搭范本，直接copy也没问题。

其次是卫裤的 搭配 ，用一双 及踝马丁靴 在强调出脚踝的纤细感，不仅在穿搭中增添了 酷飒 气场，还能够让显瘦效果更加突出。

短上衣+高腰牛仔裤短款上衣搭配高腰裤装，对于追求时髦的女生来讲，这种穿搭模式应该非常的熟悉，从去年开始就非常流行。

建议选择经典的奶白色，因为穿在身上气质范十足，平日里有了它，不愁时髦度不够，搭配上针织款上衣或是背心，韩系范儿十足哦。

外搭敞开的穿搭时髦有个性，时尚的层次美感有显V领修饰美化的效果，宽松的半身裙挺括有型，包容宽胯粗腿及腿不直等身材的不完美，加持的腰带有显酷美活拨，适合夜晚出游聚会穿搭。