旗袍走秀基本步教程

1、基本走姿：保持身体挺直，不要驼背或过分挺胸。步伐适中，不要过大或过小，保持平衡。行走时，脚尖要微微抬起，不要拖地。行走时要保持身体的舒展直立，重心落在两腿中间。

2、旗袍走秀基本步要领如下：挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收。大腿内侧肌肉、膝盖夹紧。

3、抬头、挺胸、收腹、壮腰、抬屁股、双肩一定要张开往下沉。站着的时候，要清楚地感受腰和腹部的力量，而不是腿。请注意不要驼背。影响美丽。

4、初学旗袍秀基本步步骤：微笑注视前方，挺胸抬头，目光温和，双手自然下垂。向前走时，身体要脖子拔起来，身体要舒展挺直背部，身体的重心落在两腿，双脚稍微外八字，注意走路时的重心。

5、行走时手臂的摆动幅度不能太大，但也不要过分克制，在自然摆动的基础上稍加控制即可。0旗袍走秀不同于国外个别时尚服饰走秀，所以一切都讲究一种韵味美。

6、旗袍的下摆与脚的动作要协调，要呈现出一种优美的韵律感。4走路时要使用腰力将身体的重心稍微前倾一些。行走时左右脚重心反复前后交替，使身体前移。

形体礼仪是什么?

1、基本形体礼仪如下：站姿：女士站姿：右脚在前，左脚在后，右脚跟与左脚靠拢（脚弓处），两脚呈丁字步约45度角。

2、形体类礼仪是综合性的打造整体气质，提炼内在的修养，增强内心的力量，简单实用的我们的融入生活。形体礼仪的内容有两大板块，第一是形体训练，第二是优雅仪态训练，是文化素养和外在表现的完美结合。

3、形体礼仪=形体+礼仪+气质+品德+修养，提升气质同时教授人约定俗成的行为规范。特点：简单易学，科学高效.通常在环境优雅多面镜子的教室里进行，伴随舒缓的钢琴曲（例如：瞬间的永恒）或节奏感清晰的音乐。

4、形体，是指身体的形状，也就是说身体的状态，身体的语言。而礼仪则是接人待物的一种礼貌的行为仪式。简而言之，形体与礼仪在生活中的作用就是让你如何成为一个有礼貌的人。身体语言会直接影响到礼仪的表达。

5、、形体组合：形体塑形舞/网红抖音舞/动感时尚芭蕾形体舞/打造高贵气质/气质优雅；1维密魔鬼训练︰第 一 天：极塑美背魔训，精雕背肌。第 二 天：马甲线强化魔训一。第 三 天：马甲线强化魔训二，精雕腰腹肌。

旗袍的做法视频教程

旗袍做法如下：工具/原料：面料、缝纫机、剪刀。方法/步骤：第一步，我们准备旗袍面料，最好使用花素全棉府绸或涤棉面料。第二步，我们画出裁剪图，按照版型公式画出合适的纸板，然后画到布上。

旗袍领制作步骤如下：先在纸上化出一个矩形，长为前后领围的一半，就是绕脖子一圈的一半啦。宽为8厘米，这个取值范围为3至5厘米，个人可根据情况适当调节，宽越高，领子越贴近脸部，越保暖。

第一步：选材 旗袍的面料通常是丝绸、棉、麻等，根据季节和个人喜好，可以选择不同的材料。此外，还需要准备一些辅料，如拉链、扣子、棉花等。第二步：测量 在开始制作旗袍之前，需要先进行测量。

手工旗袍制作教程如下：剪纸样。布料对折裁剪（说明：喜欢包身效果裁剪习惯不留缝位）。斜襟处裁剪是左右两片，下弧线部位多出6厘米。（注意右面领口部位留了卷边缝位的后改包边修剪掉了）。后片对折裁剪。