旗袍归拔工艺教程视频

旗袍归拔工艺教程视频：网页链接。首先准备旗袍面料，最好使用花素全棉府绸或涤棉面料。画出裁剪图，按照版型公式画出合适的纸板，然后画到布上。按照画出的模型进行裁剪，裁布之前可以烫上牵条，可以避免布料变形。

第一步：选材 旗袍的面料通常是丝绸、棉、麻等，根据季节和个人喜好，可以选择不同的材料。此外，还需要准备一些辅料，如拉链、扣子、棉花等。第二步：测量 在开始制作旗袍之前，需要先进行测量。

旗袍领制作步骤如下：先在纸上化出一个矩形，长为前后领围的一半，就是绕脖子一圈的一半啦。宽为8厘米，这个取值范围为3至5厘米，个人可根据情况适当调节，宽越高，领子越贴近脸部，越保暖。

旗袍怎么穿才好看呢?

以下是一些穿搭建议：选择适合的款式和颜色、搭配外套、搭配长靴、注重细节、适度搭配毛衣、选择合适的裤袜。在秋冬季节的旗袍穿搭中，需要注重保暖和层次感，同时也要展现出优雅和时尚的气息。

改良的旗袍，很白的颜色，很适合女生。双层设计，上面是清新的印花，内层是白色的面料，穿起来特别舒服。这款旗袍非常适合中低档女性穿，包裹在身上，优雅大方的气质会凸显出来，整个人看起来俏丽迷人。

今天我要分享的是一套简约而不失优雅的旗袍礼服穿搭，让你在重要的场合中成为最亮眼的存在！ 白色长款旗袍 绿色手镯 这款白色长款旗袍采用高级丝绸面料，柔软舒适，贴身剪裁展现出女性曼妙的身姿。

体型胖的人不能穿太短的旗袍，最好穿中长款，长度在膝盖以下。手臂粗切记不要穿短袖或无袖的，要选择中袖旗袍。体瘦的要穿短款显身材，小个子的穿短款，显得修长。年纪大的选择深色面料，款式宽松，端庄华贵。

踢腿训练视频教程

1、后踢腿的正确做法视频参见如下链接：后踢腿的正确做法 后踢腿：面朝地板，用膝盖和前臂支撑身体，大腿与地面垂直，后背挺直，然后向后伸直右腿，再将右腿向上举，尽可能抬高，左腿重复相同的动作。

2、踢腿的正确法图片如图 以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度，同时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前踢出，力达脚尖或前脚掌。

3、俯身弯腰。强调收下颚、头上顶直腰。拉跟或收部。可降低踢腿高度，支撑腿全脚掌着地。动作缓慢无力。强调按口令要求的速度踢。先练压腿，再练踢腿；先踢低腿，适当放慢速度，然后按要点练习；左、右交替的行进间踢腿。

4、正踢腿的动作要求 （1）预备姿势：两脚并立，两手成立掌侧平举。（2）左脚向前上一步，左腿支撑，右脚勾起脚尖向前额处猛踢，两眼平视。要求及要点：挺胸、立腰；踢腿时，脚尖勾起绷落，收髋猛收腹，过腰后加速。

5、小踢腿：小踢腿动作的特点屎急速踢起，有力控制，用以训练的腿的速度和爆发力以及后背的力量，为大踢腿和弹跳做准备。做法 前旁后小踢腿：左手扶把，右前五位，七位手准备。