有哪些适合初学者学习古典舞的教程分享?

璇玑安九《礼仪之邦》、中国歌剧舞剧院《盛世》选自《一羲孤行》、中国歌剧舞剧院《采薇》选自《孔子》，以上这些舞蹈都非常适合零基础学习，可以在网上找教学视频来学习。

掖腿：动力腿绷脚，膝盖带动上提脚腕顺主力腿向上抬至主力腿膝盖窝。端腿：动作腿擓脚，吸端至支撑腿髋关节处，呈水平状态。端腿展翅：也称“老鹰展翅”。

五位脚，单手扶把 移重心组合 6 （双手/单手）转腰组合 这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

以下是一些适合初学者的古典舞教学视频分享：BalletBasicsbyTheRoyalBallet：这个系列的视频由英国皇家芭蕾舞团制作，适合初学者学习基本的芭蕾舞步和姿势。

让我们一起踏入古典艺术的殿堂：/ 在这段短短的两分钟视频中，您将亲身体验到古典舞与戏曲舞的精髓，每一个动作都蕴含深厚的文化内涵，每一个转身都流露出优雅的东方神韵。

初夏旗袍风,温柔又国潮!

1、整条裙子版式修身，线条流畅，展现了女性的温婉与优雅。色彩搭配上，白色与米色的碰撞，清新脱俗，金色的图案则为整体增添了几分贵气。

2、米黄色旗袍，绿色花纹，搭配圆形扇子这款米黄色旗袍真是美到心坎里了！温柔的米黄色与清新的绿色花纹相映成趣，宛如初夏的微风轻轻拂过心田。旗袍的剪裁贴合身形，完美展现了女性的曲线美。

3、这不是简单的衣服，而是文化的传承，是国潮的骄傲！一件蓝色与粉色交织的旗袍，上面布满了精致的花卉图案，优雅而大方。

4、如今随着国潮风的兴起，新型改良后的旗袍裙诞生，不管是款式设计，还是颜色花样都有了新的表现形式，不再那样中规中矩，反而更加的多元化，美的复古时髦又清新减龄，让你都不敢认。

5、它的材质柔软舒适，穿在身上仿佛有种飘飘欲仙的感觉。旗袍的版式修身而不失优雅，完美展现了女性的曲线美。色彩搭配上，米色与深绿色的组合既清新又古典，完美诠释了东方女性的韵味。

一曲红尘手势舞教程

1、手势舞超详细教程如下：双手合拢、打开两个食指、然后两个手放在一起、再将左手放在右手上、向上划，再往下划、再呈正方形的样子、倒转过来，双手跳动。

2、炫酷手势舞教程如下：兰花指手势从胸前推出在身前打圈，之后再以兰花指手势收回摆成一上一下相对的状态，两只胳膊连接成斜线分别向两边拉开，最后左手放下，右手贴金左耳以兰花指手势停留三秒即可。

3、大家先双手举到屏幕前，慢慢打开。做出“biu biu biu”的手势，往右打。作出奥特曼的经典动作，右手保持不动，左手顺着胳膊往上移，再往左移动。移动到左边，满满下来，形成一个“日”字一圈来回。

简单易学的舞蹈视频教学!!!

链接： https：//pan.baidu.com/s/1emO0ZCY7No5t57rnFgbPtw 提取码： t95q 曳步舞，又称鬼步舞。

学舞蹈的app哪个好用如下：跳跳舞蹈。跳跳，海量免费舞蹈在线课程。零基础的你，也可以轻松学会跳舞！？舞蹈教学更全，人气超高的舞蹈社区；？苹果AppStore搜索推荐的应用；美拍。

简单易学的舞蹈教程如下：步骤1首先我们可以在网上搜索职业舞蹈教程视频，打开视频并观看视频里的舞蹈动作。步骤2然后在这个舞蹈教程视频中，视频主要分为正面舞蹈教学和背面舞蹈教学，我们可以结合着来看，先看正面，再看反面。

吉祥中国年广场舞扇子舞教程

1、常用的握扇方法是，握扇大拇指在扇子的一面，其余手指都握在扇子的另一面，扇巴握在手心中。握扇在跳舞中，多用于推扇的动作，因为胳膊向远处推后，手指方便合扇、打开收回自如，这是在跳舞中常用的手法动作。

2、扇子舞扇子的拿法：用大拇指，食指，中指捏住扇尾，无名指和小指别可翘起来，显得更娇柔。用食指，中指，无名指三指握在扇子的一面，而食指和小指则握在另一面，这种手法常用于扇子舞中翻扇旋转时。

3、握扇方法通常是大拇指位于扇子的一侧，其他手指则握在扇子的另一侧，扇柄紧握在手中。 在舞蹈中，握扇常用于推动扇子的动作，这样的握法便于在推远的过程中合扇或开扇，动作流畅自然。

4、吉祥广场舞的跳法如下：右脚尖点地，然后脚跟点地，再全脚掌落下，然后左转90°，左脚尖点地，做脚跟点地，然后全脚掌落下。

5、扇子舞中国大舞台分解如下：扇子舞好一个中国大舞台舞蹈跳法，例《骁》：迈右脚开扇，绕头转回正右脚退，左脚退，右脚退。挥右手扇子朝下开 收右脚前，左脚前转前上收左脚，右脚开扇。

6、原版广场舞吉祥背面教学步骤如下：原地向左转：双脚并拢，向左转身，右脚跟随左脚向左迈出一步，同时将右手自然放在身体前方。左侧向后踏步：将重心转移到左脚上，右脚向后踏出一步，同时将右手向上提起。

旗袍新风尚,演绎优雅国潮!

粉色蕾丝旗袍，中式立领，长袖设计，花朵刺绣这旗袍的粉色蕾丝面料如同桃花般柔嫩，与旗袍上精致的花朵刺绣相得益彰。中式立领与长袖设计，透露着传统韵味，又不失现代女性的优雅气质。

白色旗袍（金色花朵图案）+ 短发 + 红色耳环 + 红色唇膏 + 米色手提包（装饰性线条和图案）这件白色旗袍上绣有金色的花朵图案，宛如一幅精美的国画，充满了浓郁的国风气息。

旗袍，这一源自东方的传统服饰，如今正以其独特的魅力征服全球时尚舞台。

款式上，港工后拉链旗袍加上胸省、前腰省、后腰省设计，经典领高5cm，改良接袖袖长18cm，下摆微收2cm，每一个细节都透露着匠心独运。

旗袍的剪裁恰到好处，完美勾勒出优雅的身材曲线，无论是搭配高跟鞋还是平底鞋，都能展现出独特的东方韵味。这不仅仅是一件衣服，更是一种文化的传承和时尚的表达。