百度一下穿旗袍怎么走路

1、腿的发力点：首先是模特一位站姿，起步发力点在股直肌，也就是大腿前侧的这块肌肉，先由它发力，带动大腿起来，再由大腿带动小腿，经过屈膝、掩膝，大腿小腿向前迈出，当你的动力腿（也就是脚抬起的这条腿）迈出后，后面主力腿的脚一定要登直，这样走起来比较秀美。

2、很多女性穿旗袍走路都有含胸驼背，身体僵硬的问题，平时散步时，可将双手背在身后，手掌放在背心处顶住腰，也可每天练习10分钟靠墙壁站立，坚持练习一段时间含胸驼背可得到有效改善。还有很多女性刚开始穿旗袍走路身体会特别僵硬，很不自然，特别是手臂，一定要放松，自己也可对着镜子有节奏的摆动练习。

3、入坐时要轻、稳，走到座位前轻稳地坐下 女士的双膝应并拢，任何时候都不能分开，更不要说穿旗袍时了 坐在椅子上，一般坐满椅子的2/3，一般情况下，不要靠背，休息时可轻轻靠背。

4、旗袍走秀基本步要领如下：挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收。大腿内侧肌肉、膝盖夹紧。双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高。呼吸通畅，听音乐，感觉音乐意境。

5、走路时手臂的振幅不能太大，但不要过度控制，在自然摇动的基础上稍微控制一下。走后，两脚之间的距离很小，一直走；旗袍下摆和脚的动作要协调，演出优美的节奏感。站姿：旗袍作为女性服装，我们重视的是东方韵味的美丽，柔和的美丽。所以，整体不能太僵硬。我的身体需要放松一点。

旗袍秀基本走姿和手姿技巧

旗袍秀基本走姿和手姿技巧如下：基本走姿：保持身体挺直，不要驼背或过分挺胸。步伐适中，不要过大或过小，保持平衡。行走时，脚尖要微微抬起，不要拖地。行走时要保持身体的舒展直立，重心落在两腿中间。跨步要均匀，两腿之间的距离要小，走成一条直线。

叉腰 叉腰可以说是旗袍走秀的基本手势，有单手叉腰或者双手叉腰，不是为了叉腰而叉腰。或者是双手交叉，右手放于左手上。叉腰的一只手要放在身材最细的部位，才能更有曲线感，背要挺直，稍微向后仰，显出端庄大方。

关于旗袍秀基本走姿和手姿技巧如下：抬头、挺胸、收腹、壮腰、抬屁股、双肩一定要张开往下沉。站着的时候，要清楚地感受腰和腹部的力量，而不是腿。请注意不要驼背。影响美丽。旗袍表演的基本手势通常是大腕带动小臂。肱三头肌用力，向身体后方稍微偏移，自然地摆动。摆臂要大，摆臂要小。

入坐时要轻、稳，走到座位前轻稳地坐下。女士的双膝应并拢，任何时候都不能分开，更不要说穿旗袍时了。坐在椅子上，一般坐满椅子的2/3，一般情况下，不要靠背，休息时可轻轻靠背。正确的走姿：以站姿为基础，面带微笑，眼睛平视。

穿旗袍时的站姿,坐姿,走姿应是怎样的?

1、、穿旗袍时，要格外注意保持良好的仪态。因为旗袍的造型非常贴近女性自然的曲线，所以不雅的站姿、坐姿都会在众人面前完全展露出来。旗袍的选购 旗袍品种如此繁多，选购时应注意以下两点：要根据自己穿用需要而定。如结婚礼服（旗袍）不仅面料质地上乘而且色彩鲜艳夺目，充满喜庆色彩。

2、行走时，必须保持站姿中除手和脚以外的各种要领。走路使用腰力，身体重心宜稍向前倾。跨步均匀，步幅约一只脚到一只半脚。迈步时，两腿间距离要小。女性穿裙子或旗袍时要走成一条直线，使裙子或旗袍的下摆与脚的动作协调，呈现优美的韵律感；穿裤装时，宜走成两条平行的直线。

3、关于旗袍秀基本走姿和手姿技巧如下：抬头、挺胸、收腹、壮腰、抬屁股、双肩一定要张开往下沉。站着的时候，要清楚地感受腰和腹部的力量，而不是腿。请注意不要驼背。影响美丽。旗袍表演的基本手势通常是大腕带动小臂。肱三头肌用力，向身体后方稍微偏移，自然地摆动。摆臂要大，摆臂要小。

4、旗袍是我国传统的女性服饰，它不仅显示了女性线条的柔美，也让女人看上去优稚端庄。所以女性穿上旗袍走路要挺胸收腹，缓步慢行，看上去风姿绰约。

5、除了因为衣服紧贴身体而不让背部弯曲外，你还应该有意识地挺胸挺胸，双手自然地放在腹部前面，并将女性的动作范围与旗袍绑在一起。旗袍坐着的时候，应该用手放一束后裙，给身体足够的空间折叠，避免因太紧而导致组织撕裂和尴尬。在复古时尚时代，越来越多的人喜欢旗袍风格。

旗袍模特基本步要点

旗袍模特的基本步法要点如下：模特的基本步法之贴壁 深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好（把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作）背对墙壁。注意从头到脚跟都要贴贴到墙。肩膀放松。目视前方。双手以轻松的方式自然垂下，不用立正，贴壁时间：20~40分钟。

旗袍走秀基本步要领如下：挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收。大腿内侧肌肉、膝盖夹紧。双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高。呼吸通畅，听音乐，感觉音乐意境。

旗袍步态的基本要领：腿的发力点：首先是模特一位站姿，起步发力点在股直肌，也就是大腿前侧的这块肌肉，先由它发力，带动大腿起来，再由大腿带动小腿，经过屈膝、掩膝，大腿小腿向前迈出，当你的动力腿（也就是脚抬起的这条腿）迈出后，后面主力腿的脚一定要登直，这样走起来比较秀美。

初学旗袍秀基本步步骤：微笑注视前方，挺胸抬头，目光温和，双手自然下垂。向前走时，身体要脖子拔起来，身体要舒展挺直背部，身体的重心落在两腿，双脚稍微外八字，注意走路时的重心。走路时上身尽量不动，轻轻摆动腰部，带动跨步，将身体的重心前倾一些。

呼吸通畅，听音乐，感觉音乐意境。要求：头、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟面靠墙面，形成五点一线的垂直、挺拔的人体。穿旗袍的注意事项 （一）职业人群旗袍穿着要领 职业旗袍是指职业女性上班时所穿的旗袍。它开衩不宜过高，一般在膝盖往上23厘米左右。

旗袍秀 旗袍舞的十个基础脚位 1）.正步脚位：双脚并拢脚后跟靠在一起，脚尖外开 2）小八步位：左脚向八点位，右脚向二点位 3）分 步 ：双脚与肩同宽，不要太开或太拢 4）模特一位：左脚向一点位，右脚向二点位。