旗袍走秀基本步教程

眼睛要平视前方前方，眼神不能左右飘忽不定，也不可眼神空洞。尽量放松脸部肌肉，看向前方就好。手的摆放姿势、位置要自然得体。很多姑娘穿上旗袍因为觉得不自然，连手都不知道该往哪儿放。走T台时，如果手上有道具，另一只手可以自然下垂，肩膀不要紧绷。

基本走姿：保持身体挺直，不要驼背或过分挺胸。步伐适中，不要过大或过小，保持平衡。行走时，脚尖要微微抬起，不要拖地。行走时要保持身体的舒展直立，重心落在两腿中间。跨步要均匀，两腿之间的距离要小，走成一条直线。走路时要使用腰力，将身体的重心稍微前倾一些。

旗袍走秀基本步要领如下：挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收。大腿内侧肌肉、膝盖夹紧。双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高。呼吸通畅，听音乐，感觉音乐意境。

古装走秀动作怎么摆如下：抬头、挺胸、收腹、壮腰、抬屁股、双肩一定要张开往下沉。站着的时候，要清楚地感受腰和腹部的力量，而不是腿。请注意不要驼背。影响美丽。

初学旗袍秀基本步步骤：微笑注视前方，挺胸抬头，目光温和，双手自然下垂。向前走时，身体要脖子拔起来，身体要舒展挺直背部，身体的重心落在两腿，双脚稍微外八字，注意走路时的重心。走路时上身尽量不动，轻轻摆动腰部，带动跨步，将身体的重心前倾一些。

女明星穿旗袍时用什么收腹?

可以用收腹带隐藏小肚子，也可以选择用宽大的披肩或丝巾来遮盖腹部位置。穿旗袍搭配收腹带就能完美的展示没有肚腩之后的身材。不过收腹带、收腹裤这种衣服，要选择适合自己的尺寸。穿旗袍，其实略微有点小肚子其实会更加好看的。

其次是穿旗袍时的仪态问题。由于旗袍是一种典雅的服饰，穿着旗袍时需要保持良好的仪态，挺胸收腹，下颌微收，使身体的线条更加流畅。走路时步幅不宜过大，以小碎步为佳，保持身体的平衡和优雅。再者，穿旗袍时要搭配合适的发型与妆容。

长及脚踝的高开衩旗袍，其风格和坦胸露背长及脚踝的西式晚礼服具有异曲同工的效果，因此，只有在正式的晚宴或演出场合，或宾馆、酒店等要求穿特定中式工作装的场合，女士才能穿开衩开在大腿中部以上的高开衩长旗袍。日常工作或休闲场合的旗袍开衩不要高于膝盖上缘以上10厘米。

穿旗袍怎样优雅下蹲穿旗袍正确的蹲姿是什么

1、穿旗袍正确的蹲姿：穿旗袍蹲下时，手扶住膝盖并拢，稍微往旁边半蹲，肢体动作不要太夸张、更不能刻意露大腿。蕴含的文化乃是一种自身的修养。旗袍，现在已经快成为国服了，很多女性越来越喜欢旗袍所表达的古雅魅力和线条美感。低调的张扬，高调的内敛。是旗袍所给予人的美感。

2、总之，下蹲时一定不要有弯腰、臀部向后撅起的动作；切忌两腿叉开，两腿展开平衡下蹲，以及下蹲时，露出内衣裤等不雅的动作，以免影响你的姿态美。因此，当要捡起落在地上的东西或拿取低处物品的时候，不可有只弯上身、翘臀部的动作，而是首先走到要捡或拿的东西旁边，再使用正确的蹲姿，将东西拿起。

3、交叉式蹲姿，通常适用于女士，特别是穿短裙的女士采用。优点在于造型优美典雅。基本特征是蹲下后双腿交叉在一起，即在下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面。女人蹲姿与男人蹲姿的差别——男正，膝盖两边分。女侧，膝盖往一边，防止裙装走光，一定要养成好习惯在孩童时期是没分别的。

古装走秀动作怎么摆

单手叉腰是任何走秀都会出现的基础定格姿势。双手叉腰也不错，气质很重要。双手放在跨部，走起来更显随意，雍容华贵。左手在下，右手在上，自然叠于腹前，标准的礼仪姿势。小臂相叠，气定神闲，哪怕是在秀场也心如止水，别有一番韵味。中年女人更适合翘起兰花指，尽显优雅。

古装走秀动作怎么摆如下：抬头、挺胸、收腹、壮腰、抬屁股、双肩一定要张开往下沉。站着的时候，要清楚地感受腰和腹部的力量，而不是腿。请注意不要驼背。影响美丽。

叉腰 叉腰可以说是旗袍走秀的基本手势，有单手叉腰或者双手叉腰，不是为了叉腰而叉腰。或者是双手交叉，右手放于左手上。叉腰的一只手要放在身材最细的部位，才能更有曲线感，背要挺直，稍微向后仰，显出端庄大方。

手托香腮是古装美女的常用动作，配上半卧睡榻的身姿曲线，有种雍容贵气的风姿，当然不同的美女能枕出不同的风情，最经典的还要属女王，白里透红、珠圆玉润。手托香腮的美女更有一种随意的风情，配上一身纱衣的装扮，云淡风轻的飘渺气质扑面而来。