旗袍走秀基本步教程

1、双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高。呼吸通畅，听音乐，感觉音乐意境。出脚和落脚的时后，脚尖脚跟应与前进方呈一条直线。两臂要自然协调的摆动，手臂与身体的夹角应该在10°~15，注意肘关节只能微曲。

2、模特的基本步法之贴壁 深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好。（把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作）。背对墙壁。注意从头到脚跟都要贴贴到墙。肩膀放松。目视前方。双手以轻松的方式自然垂下，不用立正。贴壁时间：20~40分钟。

3、开衩不宜过高，一般在膝盖往上23厘米左右。花色适宜端庄素雅一些，选用小花、素格、细条丝绸制做的旗袍，可表现出温柔、稳重的风格。鞋子宜穿与旗袍颜色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋，亦可配穿面料高级、制作考究的绣花坡跟布鞋。

4、初学旗袍秀基本步步骤：微笑注视前方，挺胸抬头，目光温和，双手自然下垂。向前走时，身体要脖子拔起来，身体要舒展挺直背部，身体的重心落在两腿，双脚稍微外八字，注意走路时的重心。走路时上身尽量不动，轻轻摆动腰部，带动跨步，将身体的重心前倾一些。

旗袍走秀的正确步法

1、旗袍模特的基本步法要点如下：模特的基本步法之贴壁 深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好（把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作）背对墙壁。注意从头到脚跟都要贴贴到墙。肩膀放松。目视前方。双手以轻松的方式自然垂下，不用立正，贴壁时间：20~40分钟。

2、旗袍走秀的正确步法如下：挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收。大腿内侧肌肉、膝盖夹紧。双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高。呼吸通畅，听音乐，感觉音乐意境。

3、开衩不宜过高，一般在膝盖往上23厘米左右。花色适宜端庄素雅一些，选用小花、素格、细条丝绸制做的旗袍，可表现出温柔、稳重的风格。鞋子宜穿与旗袍颜色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋，亦可配穿面料高级、制作考究的绣花坡跟布鞋。

4、具体如下1首先要面带微笑，双目平视，目光柔和，精神饱满并且自然亲切。2双肩保持平稳，不要乱晃肩膀，双臀前后自然节奏的摆动，动作不要过于僵硬3迈步的时候，两腿之间的距离要小，要走成一条直线；避免“内八字”或“外八字”这样破坏美感的情况。

5、旗袍走秀基本步法口诀，左脚起，右脚小八字步走一二三四，五六七八，左脚小八字步，头望两点慢慢转身，右脚跟，并脚。在穿着旗袍走秀时，最主要的一点就是自信，穿旗袍的女子是值得骄傲的女子，旗袍传达出来的美是其他服饰都无法替代的，所以从上到下，面部的表情要放松，可以带着浅浅的自信的微笑。

6、右肩钭后，五点位：正后方，六点位：左肩钭后方，七点位：左肩的朝向，八点位：左肩钭前方。旗袍步旗袍秀的站姿归纳为十二个字：挺而不僵，柔而不懈，亭亭玉立。旗袍是具有传统风韵美的一种服装，是形成于民国时期的女性服装，能够展现女人婀娜的身姿，别有一丝风韵。穿旗袍的走法也有独特的门道。

旗袍秀伞握在什么部位为正确?

1、握伞不翘手指，伞面平行于地面，伞柄与手臂呈一条直线，手臂在两点位（45度）另一只手在二手位。举伞的高度，如是集体演出，要求所有伞面在一个水平面上。个人演出，伞柄与大臂呈90度。落伞：a、直落：左手接伞。b、侧落：伞端对观众 扛伞：左右肩都可，手臂不可过低。

2、估计是你的心理因素，应该根据不同的雨量握不同的地方，自己把握 如果雨不大，握在把手的地方就可以了。心里不想太多，怎么舒服怎么握。

3、旗袍走秀的时候雨伞和手臂。建议角度在小于90度更好一些，因为这个角度是非常自然的。如果是垂直的话，整体感觉会非常的僵硬，你可以试一下这个角度。

4、叉腰 叉腰可以说是旗袍走秀的基本手势，有单手叉腰或者双手叉腰，不是为了叉腰而叉腰。或者是双手交叉，右手放于左手上。叉腰的一只手要放在身材最细的部位，才能更有曲线感，背要挺直，稍微向后仰，显出端庄大方。

5、旗袍表演的基本手势通常是大腕带动小臂。肱三头肌用力，向身体后方稍微偏移，自然地摆动。摆臂要大，摆臂要小。后摆臂的速度请慢于前摆臂。挥动前臂时，不能用力手臂。走路时手臂的振幅不能太大，但不要过度控制，在自然摇动的基础上稍微控制一下。

6、旗袍秀的6种手势：叉腰、双臂随着旋律摆动、小臂相叠、翘起兰花指、手放大腿侧，更显妩媚、借助道具。旗袍是中国女装古典美的精华，旗袍的美，美在它的曼妙，妩媚妖娆，它是中国女人的一种情节，一种梦幻，是镌刻在中国女人骨子里的美丽。那种身着旗袍，高贵典雅，极富东方神韵的女性形象。